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瓠瓜怎么做好吃

来源:母爱亲子网    阅读: 1.3W 次
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瓠瓜怎么做好吃

瓠瓜的营养价值是非常丰富的,它的做法也是多种多样的,瓠瓜既可以单独炒着吃,也可以与其他食材一起烹饪而食。总而言之,瓠瓜不管怎么做都有着其独特的风味。下面就为大家介绍几种家常瓠瓜的做法!

素炒瓠子

主料:瓠瓜

调料:蒜头、薄荷、猪油、盐

步骤:

1、瓠子、蒜头、适量薄荷,洗净备用。

2、瓠子刨去外皮,洗净。

3、将瓠子切成薄片。

4、锅中热油,倒入蒜蓉煸出香味,再倒入瓠子翻炒。

5、锅热下适量水翻炒,炒至瓠子微软下适量盐。

6、起锅前下适量猪油、薄荷即可。

小窍门:这是一道很清新的菜,建议最好不放辣椒、姜之类的调料,以免掩盖了瓠子清甜的味道

瓠瓜花生

主料:花生米(100克)、瓠瓜(300克)

调料:盐(适量)

步骤:

1、花生用水泡发两小时,泡好的花生用料理机打成花生浆。

2、瓠瓜去皮洗净,把洗好的瓠瓜切成丝备用。

3、把打好的花生浆倒入煮锅里,加入适量水煮沸。

4、煮花生汤时要不断用匙子搅动,以免糊锅。

5、花生汤煮沸后放入切好的瓠瓜丝同煮五分钟。

6、瓠瓜煮熟后放入适量盐调味即可食用。

瓠子炖猪蹄

原料:猪蹄1只(约重400克)、瓠子250克

步骤:

1、将猪蹄去毛、洗净、放入沸水中焯。熟后捞出,划开出骨,把汤汁滤清备用。

2、将瓠子洗净,剥皮对劈,切成块。

3、将猪蹄放入砂锅内,加入酱油、食盐,倒入汤汁,用中火烧开,放入瓤子块,再用小火炖至猪蹄入味烂熟,用味精调味便可食用。

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