牙龈出血是牙龈炎和牙周病的主要症状，主要病因是由于牙结石的机械刺激和牙菌斑中的细菌感染造成的。其治疗方法除了通过清除牙结石和菌斑、口服消炎药和补充维生素C外，也可以用清热泻火的中药治疗。中医认为牙龈出血是胃火炎引起的，在日常生活中也可以通过简单易行的食疗达到清热消炎的目的。以下介绍几种食疗方法:
1.槐花15克，炒焦研末，蛤壳粉30克，均匀，每次3克，每天3次，用温水冲洗，连续服用数剂。
2.梨2个，新鲜莲藕250克，生菱形125克，面料15克，糖适量，共同煎水服，每天l剂，连续服用4~5剂。
女性怀孕期间，由于体内雌激素水平的提高，牙龈容易出血，以下两种方剂特别适合
1.橘子鸡粒。橘子4个，鸡肉100克，蛋白质、精盐、味精、淀粉、水淀粉、料酒和芹叶、萝卜丝适量。首先把橘子洗干净，用刀切成两半，放在盘子里剩下的橘子剥皮后，把橘子切成小粒子的鸡肉洗干净后，切成小粒子，放在盘子里，用精盐、味精、蛋清、料酒、淀粉浸泡的精盐、料酒、水淀粉放入盘子里，变成稀稠汁的锅放在火上，加入色拉油，加入三四成热的鸡粒滑散，取出沥青的锅里放入鸡粒、橘子、稀汁，把锅挤出来，分别倒在盘子里切成两半的橘子的剖面上，用白萝卜丝、芹叶装饰这里富含维生素c、B1、B2、胡萝卜素、尼克酸、纤维素、铁、锌、钙等微量元素，可以防止牙龈炎，对胎儿有健脑的作用。
2.青椒混合薯片。两个红椒，一个白莲藕，适量糖、生姜、芝麻油、醋和精盐。首先把莲藕、青椒和生姜洗干净(最后的水应该用温白热水)，莲藕剥皮切成薄片，先不要散开，直接放入器皿中，加入精盐，加入冷热水浸泡到约300毫升柔软，取出后盘的青椒种子，去蒂，切丝，放入莲藕盘这种方法酸甜可口，清爽清爽，其中青椒富含维生素c，莲藕富含丹宁酸，具有收缩止血的作用，对孕妇有生津止渴、清热除烦恼、养胃消食、养心生血的效果，有助于牙龈炎的治疗。
