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产妇能吃黄豆吗?
来源:母爱亲子网 阅读: 2.9W 次
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能吃
黄豆
营养
价值很高,是
膳食
优质蛋白的重要
来源
,此外黄豆制品如豆腐、豆腐丝等富含钙,是
月子
里补钙的理想食品之一。
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产妇
黄豆
月子里产妇能吃豆角吗
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产妇能吃长豆角吗?
能吃月子里可以吃长豆角,不过,长豆角本身带有一定的毒素,产妇吃的时候一定要吃熟透了的豇豆。长豇豆不宜烹调时间过长,以免造成营养损失。...
02-27
产妇能吃冻豆腐吗?
能吃建议将冻豆腐解冻,用清水洗净,沥干水分后入汤、入菜,能够养血益气、生油润燥、清热解毒,利于产后身体恢复。烹饪时要减油减盐,清淡为主,这样更能烘托出冻豆腐本身的...
03-28
产妇能吃豌豆尖吗?
能吃月子里可以吃豌豆尖,豌豆尖口感鲜嫩,易于烹制,操作非常简单。因为草酸含量不高,所以不用切得很碎,甚至可以大段烹制。...
03-31
产妇能吃臭豆腐吗?
慎吃臭豆腐属于发酵豆制品,虽然营养价值较高,但制作过程中不仅会产生一定的腐败物质,从健康角度考虑,产妇还是少吃为好。...
03-22
产妇能吃豆瓣菜吗?
能吃产妇可以吃豆瓣菜,但是建议不要吃太多,毕竟豆瓣菜性寒,月子里应多吃暖宫食物。此外,豆瓣菜十分鲜嫩,不宜烹得过烂,不然既影响口感,又造成营养损失。...
07-28
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