产妇朋友在生完孩子后，会有一个排出产后恶露的过程，但是产后恶露排出持续的时间是比较长的，所以产妇朋友要有足够的耐心，并认真对待产后恶露的问题。那么，产后恶露一个星期没了正常吗？
产后恶露一个星期没了正常的，因为产后恶露排干净需要的时间是因人而异的，所以所需时间长短不一。对于绝大部分产妇朋友而言，产后恶露的持续时间在4-6周左右，前面几周流出的主要是血性白带，然后慢慢演变为浆性白色的白带。
如果产妇朋友只花了一周的时间，产后恶露就排干净了，说明身体恢复的比较快。有些产妇朋友过了六周还存在产后恶露的情况，就要引起足够的重视了，因为产后感染、子宫恢复不良、宫颈病变或者子宫内有妊娠组织物残留等情况，都可能导致产后恶露不尽的。
产妇朋友如果想要缩短产后恶露的排出时间，可以通过饮食来调理，比如吃一些暖宫的食物，有助于产后恶露的排出。另外，可以通过适当的运动来促进产后恶露的排出，所以，生完孩子后，产妇朋友不要躺在床上一动不动，要尽早的下床走动一下，有助于排出产后恶露。
