生产后会有恶露出现，而且恶露排除的时间长短也有所不同。有些女性恶露很快就排除干净了，但是有些女性都一个月了还没有干净，也是非常担心，想要了解产后恶露一个月还没干净正常吗？
正常情况下恶露会在10天左右就可以排除干净，有些女性的排毒功能比较慢，子宫的收缩并不明显，需要半个月左右排净。如果一个月了恶露还没干净，属于异常的情况。要注意到正规的医院进行全面的检查，根据具体的原因进行合理的治疗与调理。
恶露如果持续不净，量还比较多，可能是因为子宫收缩不良引起的一种情况，需要进行B超检查。查看是因为子宫收缩不良或者是子宫腔内还存有异物，这些原因都会导致恶露持续不净。可以按照医生的指示注射催产素，刺激子宫收缩，帮助排出恶露。
恶露不净可以吃一些帮助恶露排除的食物，比如山楂，红糖等等，山楂可以活血化淤，红糖可以补血益血。都有利于恶露的排除，另外宝妈也要注意不能着凉，或者是不吃生冷的食物，这样会刺激到子宫，会延长恶露排除的时间。
