经历的漫长的怀孕过程，孕妈妈们也通过分娩迎来了一个新的的小生命，在分娩过后也需要坐月子，坐月子期间有些需要的事情，月子坐好了，产后护理做好了，对于妈妈的身体恢复是有利的。那产后八天恶露几乎没有正常吗？
产后会有一个排恶露的过程，是因为子宫中还有一些血块以及组织，需要通过妈妈子宫收缩进行排出，排恶露的时间每个人都不一样，一般是在两周的时间内排干净，但也有妈妈是持续了三周，若产后八天恶露就排干净了，可能是体质导致的正常现象，也可能是子宫收缩不足导致的。可以吃一些益母草等食物，促进子宫收缩。
产后护理要注意些什么呢？
1.饮食。在怀孕过程中，妈妈们的肠道会受到一些挤压，产后肠道的恢复需要一定的时间，所以消化功能是比较弱的，建议产后的饮食以汤类为主，有助于吸收以及消化，慢慢过渡到粥类以及正常的饮食。
2.伤口护理。顺产可能需要阴道侧切，剖宫产更是有剖宫产的伤口，这些伤口在拆线之前都不能碰水，妈妈们不能淋浴，以免引起伤口的感染。
