按道理来讲，母乳是宝妈给宝宝最好的见面礼，能吃到母乳的宝宝也是很幸福的。但是由于个人原因，很多宝妈不能给宝宝喂奶，需要让宝宝喝奶粉长大。这种情况下宝妈就需要快速的回奶，那月子里吃什么可以最快的速度回奶？
想要在月子里回奶，可以吃一些有回奶功效的食物，就能明显减少乳汁的分泌量。比如大麦就是一种回奶的食物，想要回奶的宝妈们，可以用大麦泡茶喝，就能起到回奶的功效。还有韭菜、苦瓜、马齿苋、冬瓜、春笋、黄花菜等食物，都有回奶的功效，月子里吃一些就能更快回奶。
花椒本身是一种调味品，但是它同时也有回奶的功效。想要回奶的宝妈，可以用适量花椒来煮水，等到花椒水熬到还剩一半量的时候，再放入适量的红糖。这样煮出来的花椒水就有很明显的回奶功效，每天饮用两次就能快速回奶。
如果宝妈需要短时间内回奶，那除了用饮食方面的一些方法之外，宝妈还可以吃一些回奶的药物，也能达到迅速回奶的功效。回奶药物一般是激素类的药物，通过激素类的药物来抑制泌乳素的分泌，就能达到回奶的功效。
