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月子里吃喝什么汤下奶快

来源:母爱亲子网    阅读: 2.65W 次
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月子里吃喝什么汤下奶快

月子里为了保证宝宝有足够的奶水,妈妈会选择吃一些营养高的食物,这样对于奶水有很好的作用,但是有些高营养的食物,并不会增加奶水的分泌。那么,月子里吃喝什么汤下奶快?

1、通草猪蹄汤:这款汤中通草是一种下奶的中草药,含有十分强大的下奶物质。猪蹄也是一款快速下奶的食物,两者结合在一起,效果会更加的明显。而且猪蹄中含有的胶原蛋白非常的多,能够补充皮肤中缺少的物质,起到了美容的作用。

2、鲫鱼豆腐汤:鲫鱼是一个很好的下奶物质,它含有的营养是其他的食物中没有的。而且豆腐对产妇的身体也有较好的作用,在月子期间喝这款汤,有很好的下奶功效,同时还可以给宝宝补充一些钙。

3、鸽子汤:鸽子汤中的营养非常的丰富,而且对于剖腹产的孕妇来说,鸽子汤还可以帮助伤口愈合,缩短伤口愈合的时间,能够淡化疤痕。鸽子汤中含有的钙也非常的多,适合产妇吃。但是鸽子汤不能和猪肉放在一起炖汤,在炖汤的时候,可以放入红枣、枸杞,桂圆等一些食物。

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