哺乳期如果没有家里人的帮忙，自己带孩子的话，会很辛苦的。哺乳期白天要带孩子，晚上还要起夜给孩子喂奶、换尿布等等，所以就容易休息不好而头痛或头晕等。那要是哺乳期经常头晕是怎么回事？
哺乳期经常感到头晕，可能是休息不好造成血压低或者是产后没恢复造成贫血的可能性大。建议到医院检查血压，血常规看看。
哺乳期是一个特别重要的时期，这个时候大家的营养一定要跟上。贫血或者是营养不良都可能会造成头晕的这样现象，贫血平时还会有乏力、心慌、气短、食欲不振，而且皮肤比较苍白这样的情况，建议大家应该去医院做血常规检查一下，明确病因。
另外，营养不良也可能会导致体内营养的缺乏，而且使体内机体不能正常运转或者是体内新陈代谢不足导致的，应该要加强饮食营养，多吃一些鱼、虾、大骨汤以及营养丰富的食物。
另外也可以监测一下血压是否正常，如果是血压过低的话，也有可能会导致头晕的症状，建议大家应该查明病因，对症治疗。
