处于哺乳期间的女性朋友需要加强饮食营养，并且要注重休息，但是有的女性在此期间还常出现一些不适情况，比如常感觉有头晕目眩现象。那么，究竟女性哺乳期头晕是怎么回事呢？
1. 女性哺乳期出现头晕的原因常见于睡眠质量不佳，容易有焦虑、抑郁等这类情况，特别是新生儿阶段，或者小月龄婴儿吃夜奶的频率较高，所以会严重的影响到产后哺乳期女性的睡眠质量。而睡眠质量不好就会造成植物神经功能和内分泌功能紊乱，所以常表现为精神状态欠佳，容易头晕目眩等症状出现。
2. 哺乳期女性头晕还常见于哺乳期有贫血情况，因为此阶段所摄入的营养不足，不能良好维持泌乳和自身需求则容易出现贫血，特别是有些女性产后恢复不好，进入哺乳期后又摄入营养不足，这类原因也会引起头晕目眩现象发生。
3. 常出现头晕现象的哺乳期女性一定要改善睡眠质量，并且合理的增加哺乳期饮食营养。如果频繁出现头晕时建议要及时就医检查，以排除其他病理性因素。对于发现的问题在日常生活中要给予精心调理，如有必要时还需遵医嘱进行治疗。
