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哺乳期能吃碱吗

来源:母爱亲子网    阅读: 2.48W 次
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哺乳期能吃碱吗

中国的饮食也是有地方差异的,在北方,都喜欢以面食作为主食,而在南方,就喜欢吃饭了。众所周知,吃面的话,食用碱就是做面食的添加剂。如果女性正在处于哺乳期,就会担心影响到乳汁的分泌。那么,哺乳期能吃碱吗?

1、哺乳期能吃碱,吃碱不会影响到奶水的质量,对宝宝的影响不大,但是不能够多吃。此时妈妈吃东西一定要考虑到宝宝的需要,比如不能吃辛辣的食品、未完全煮透的半生食品,也不要吃含有防腐剂的食品或饮料。

2、酒、茶和咖啡的饮用都会对母乳的质量影响,也会影响母乳的分泌,茶和咖啡中的咖啡因还会让宝宝兴奋,所以哺乳期的母亲要避免摄入这类饮品

3、哺乳期也尽量不要吃韭菜。韭菜是富含草酸钙较高的菜品,由于女性在哺乳期喂奶,会流失大量钙,而经常食用草酸钙含量高的食品会导致女性钙缺失,所以不建议哺乳期女性多食用。

综上所述,喂奶期间不能多吃碱。而且妈妈是应该注意饮食,虽然宝宝已经生出来了,但是此时还要喂奶,如果食物影响了奶水的质量,同样是会对宝宝的生长发育造成影响的。

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