如今人们的生活条件有很大的变化，许多宝妈图省事，给宝宝喝奶粉。反之，有一些宝妈认识到母乳的好处，想要给宝宝哺乳，但是却出现回奶的情况，可能是吃得食物导致的。那么，导致回奶的食物都有哪些？
1、大麦茶
现在宝妈坐月子离不开大鱼大肉，即便是早餐也会吃得十分的有营养。早餐时除了会喝牛奶，还会喝大麦茶，但是，宝妈可能不知道大麦茶虽说有好处但是也有坏处，适量喝大麦茶能催奶，但是若是喝得过多还会导致回奶。
2、韭菜
无论老人还是年轻人，应该都知道生完宝宝后，不能吃韭菜，因为韭菜有回奶的效果。因此，宝妈一定要注意避免吃韭菜，以免导致回奶发生。
3、山楂
一些宝妈吃大鱼大肉腻了，可能会吃一些山楂或者山楂片能起到解腻的效果，还可以促进消化，但是一定要注意不宜多吃，吃太多的山楂片会导致回奶的情况。
4、花椒
宝妈平时坐菜时不能放花椒大料，因为花椒大料也有回奶的效果，特别是菜里面有红糖时，一定不能放花椒，会导致回奶，可能不是明显，但是宝妈也应该注意到。
