宝宝在一岁左右的时候一般家长可以准备断奶的事情了，而在断奶之后虽然妈妈恢复了自由，但是女士的胸部也会因为母乳不在分泌而出现干瘪的情况，因为哺乳期女士的胸部变大，跟乳汁分泌有关系。所以断奶后胸干瘪怎么办？
断奶之后胸部变得干瘪可以通过做胸部运动来改变干瘪的现象，坚持做胸部的锻炼，可以增加胸部的肌肉，从而让胸部出现饱满的表现，而且还可以帮助产妇恢复胸肌和结蹄组织的关系。比如游泳和瑜伽等都是很好的塑造胸型的运动。除了游泳和瑜伽之外，还可以做哑铃操，根据自己的喜好来选择。
除了胸部运动可以帮助丰胸之外，还可以给胸部进行按摩来达到丰胸的目的，断奶结束之后，坚持给胸部做一些适度的按摩，能够很好的改变胸部下坠的现象，而按摩胸部有一定的讲究，合理科学的按摩能够促进胸部的血液循环，从而改善干瘪的胸部。
同时，还可以使用一些丰胸的产品来快速的改变干瘪的胸部现象。在选择丰胸产品的时候需要选择温和的不刺激的产品，对于女士的身体没有伤害的产品，坚持使用可以见到较为明显的改善情况。
