宝宝爬行是走路的基础，也是对这个世界的一种探索，好的爬行垫，环境，选择孩子感兴趣的玩具来引导爬行等，提升宝宝的爬行能力，那么宝宝爬行怎么训练？下面本站小编带来介绍。
1、注重Tummy Time(趴着的时间)
宝宝爬行的训练，其实从宝宝刚出生就开始了。当宝宝还处于新生儿时期的时候，早晨或者小睡醒来之后，都应该让宝宝趴着玩，开始可以时间短一些，随着宝宝月龄增加，时间也逐渐延长，到了3-4个月的时候，每天趴着的时间，应该不少于20分钟。这样不仅可以避免扁头的发生，还可以锻炼颈部、手臂等身体部位的肌肉发育，从而为爬行做准备。但有件事儿妈妈必须牢记于心，那就是永远都不要让宝宝一个人采取趴着的姿势，以免发生危险。
2、鼓励宝宝爬行
可以把他喜欢的玩具或者食物，放置在一个差一点点就能够到的地方，这样，他会努力去够，以便拿到自己想要的，通过这种方法吸引宝宝爬行。当宝宝的灵活性增强之后，用枕头、箱子、沙发等做一些小小的障碍，吸引他玩翻越障碍游戏，从而提升爬行技能。
3、提供爬行的机会
有些妈妈担心地上脏，不让宝宝在地上爬，这并不利于宝宝的技能发展，应该尽量减少抱着、使用婴儿车的时间，给宝宝创造爬行的机会，但是要保证一个安全的空间。楼梯在保证安全的前提下，也是个不错的障碍练习工具，如果到亲戚家里做客，正好有这样的楼梯，可要抓紧时间让宝宝练习哦。
4、给宝宝做爬行示范
开始宝宝可能不知道怎么爬，或者根本不想爬，妈妈可以趴在地上给宝宝做示范。用枕头或者障碍物搭建一个隧道，和宝宝一起玩爬行游戏，宝宝看着妈妈也在爬，会更愿意加入的，这样宝宝就一边玩儿一边学会了爬行。
有条件的还可以建造场景和障碍物，帮助宝宝训练
钻“隧道”
找一个长的大纸箱，做成“隧道”，最好在“隧道”中铺点垫子，把一个玩具放在“隧道”的另一头.让宝宝爬过去拿到它。对宝宝来说。爬“隧道”是-个非常神秘和令人激动的游戏。人忽然不见了，又忽然出现了.就像变魔术一样。
翻越障碍
在地板上设置简单的阻碍物，如大枕头.沙发垫,绒布玩具、椅子(从下面钻过去)，鼓励宝宝沿着设置好的障碍一个个地翻越:爬过枕头.绕过玩具，从椅子下钻过去... ...当宝宝通过这些障碍时会很开心.觉得自己很有本领。
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