每个宝宝在成长过程中都是非常努力的，他们到了一定的月份以后就开始了学习怎么去爬行了。因为骨骼还没有发育好，需要从每一个部位去锻炼，一开始就是爬了，那么九个月宝宝怎么训练爬？
宝宝刚一开始的时候就是先学习匍匐爬，在五六个月的时候，就要学着多趴着了。锻炼好脖子的力量，还有支撑起来后，背的肌肉也可以锻炼到，都是在为宝宝学习爬行做准备。然后等宝宝在八九个月的时候，膝盖手臂就可以慢慢用上力了。可以让宝宝趴在爬行垫上，妈妈在宝宝对面位置，握住妈妈手指向上，锻炼胳膊的肌肉力量。
平时父母没事的时候，可以跟宝宝一起玩爬行，这样宝宝看着父母做就会加深他对爬行的印象。还可以跟宝宝玩游戏，在宝宝近一点的地方，先不让宝宝看见。然后去喊宝宝的名字，告诉他位置，让他自己去有意识的找。这样效果会非常好，宝宝也可以在这种游戏里，变得对爬行意识更强烈，动作也会迅速一些。
在给宝宝做一些活动的时候，要注意宝宝骨头都还发育的不硬朗，需要温柔对待。提前的自由活动要帮宝宝放开身体，这样爬行的时候，宝宝的身体才不会容易受伤，还可以动作快。
