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一周岁宝宝米饭做法

来源:母爱亲子网    阅读: 7.95K 次
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一周岁宝宝米饭做法

宝宝在一周岁以前都是以奶粉为主的,但是到了一周岁以后就要开始让宝宝接触辅食了,而且给宝宝的辅食是不能够单一的,要根据营养结构来调整,这样妈妈就要学会多种辅食做法了,那么,一周岁宝宝米饭做法有哪些?

1、蛋炒饭

材料土豆(切丁)、胡萝卜(切丁)、鸡肉、鸡蛋液、米饭

做法:首先先将土豆、胡萝卜、鸡肉先用水煮五分钟,把米饭蒸好,然后在锅里放少许的油,把鸡蛋下锅打散加入煮熟的胡萝卜、土豆翻炒,最后加入已经蒸好的米饭翻炒就可以了。

2、鸡肉米饭糕

材料:面粉、米饭、玉米粒、鸡肉、西兰花、鸡蛋

做法:先将鸡蛋的蛋黄和蛋清分开,把蛋清放到一边备用,蛋黄则用筷子搅拌均匀,然后喜欢花焯水切碎,要切得尽量碎一些,然后把玉米粒煮熟,鸡肉加姜片煮熟,然后把材料都放到搅拌机搅碎,加入面粉和蛋清调成糊状,把糊糊铺在烘焙纸上,淋上蛋液上锅蒸个二十分钟左右就可以了。

3、五彩缤纷软米饭

材料:大米、玉米、香菇、胡萝卜、里脊肉、西红柿

做法:首先把大米泡上半个小时,胡萝卜切丁,香菇干泡好切成丁块,玉米剥粒,然后把弄好的材料都摆在大米上面,加水炖两个小时就可以了。

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