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一周岁宝宝辅食虾的做法有哪些

来源:母爱亲子网    阅读: 1.69W 次
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一周岁宝宝辅食虾的做法有哪些

小宝宝的辅食营养是很关键的,如果家长没有调整好营养的结构,可能会影响小宝宝的吸收。所以家长还是要多关注这些调整,补充足够的营养,提高新陈代谢,改善宝宝的饮食习惯。那一周岁宝宝辅食虾的做法有哪些?

1、虾仁豆腐豌豆汤。首先准备好各种材料,如虾仁、豆腐、豌豆,一起加入到锅中,煮三十分钟左右,充分发挥出虾的香味。小宝宝的饮食到了一岁左右已经是较稳定的,可吃大人吃的食物,而有些小宝宝可能肠胃还是易受到干扰,可多关注易消化的饮食,比如虾仁、豆腐、豌豆汤。

2、虾仁菜面汤。准备好虾仁青菜,放到煮好的面条当中,大概十分钟左右,虾肉熟透之后就可以盛上锅里面。有些小宝宝特别喜欢吃烂面条,补充相当多的营养成分,比如碳水化合物、淀粉等等,让宝宝的精力更加活跃。

3、虾仁粥。主要的材料就是虾仁、生姜,如果觉得饮食口味比较单调,采用鸡蛋加入到这些食物当中,不会打破营养的成分,也可让口味和营养更加搭配,宝宝吸收起来更加香。

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