人们说坚果是对人体有很好帮助的食品之一，常见的坚果是榛子，栗子，杏仁，松子，开心果，莲子，葵花籽等，这些坚果对人体健康有一定的益处，可是坚果不是每个人都适合吃的。那么，宝宝能吃松子吗？
首先宝宝吃松子，这有利于促进宝宝的大脑发育，促进宝宝的神经系统发育，也起到保持宝宝健康的作用，但是给宝宝喂松子必须有正确的方法来，以便保证宝宝的安全，宝宝吃松子可以帮助宝宝补充盐酸，盐酸对宝宝的大脑发育和神经系统发育有益。
其次松子含有优质物质，如果宝宝吃松子，可以使宝宝身体里蛋白质和不饱和脂肪酸有效的得到补充，帮助宝宝保持健康，提高身体的免疫力，降低儿童发育慢等疾病的指数。松子里的脂肪很丰富，宝宝吃松子可以用来补充人体里的脂肪，促进宝宝的身体各方面的成长，松子还有无机盐，如钾，钙和钠。
最后宝宝吃松子，可以让宝宝身体里的无机盐得到补充，有助于使宝宝身体里的代谢得到正常，帮助宝宝补充钙质，还可以滋润宝宝的五脏，帮助宝宝强化胃，有益脾脏，有利于宝宝的身体健康。但是宝宝吃松子时，特别注意，特别是在一岁之前喂宝宝松子，最好将松子研磨成粉末，然后将其混合到粥中，以便于消化，松子很硬，宝宝的喉咙没有完全发育，这可以防止宝宝在吃松子时抓住喉咙并导致气管不适。
