我们都知道坚果类的食物对于我们人体补脑是很好的，甚至是有一些专家建议每天吃一点坚果有利于增强我们的记忆力。而宝宝也是出于智力发育的关键时期，也是需要吃一些补脑的食物。那么，下面小编将为大家介绍11个月宝宝可以吃松子吗。
11个月宝宝可以吃松子吗
一般不满12个月的宝宝是不可以吃松子的。因为12个月以内的宝宝肠胃没有发育好，而且咀嚼能力也不强，松子属于坚果类食物，孩子吃了不宜消化。如果这个时候给宝宝吃松子的话，容易伤食，导致宝宝拉肚子或者是肚子胀涨等现象的。因此，十一个月的宝宝最好是不要吃松子，如果必须吃的话，建议宝妈们把松子磨碎一些，而且也不要给宝宝吃太多。
宝宝可以吃核桃吗
宝宝是可以吃核桃的。因为核桃具有补脑健脑、温肺定喘、润肠通便的作用，但是因为核桃比较坚硬，建议妈妈将核桃碾碎，捣成泥再给宝宝喂食，有助于增加皮脂分泌，改善皮肤弹性，保持皮肤细腻，延缓衰老，并迅速补充体力。另外，宝妈们也要注意不要给宝宝吃太多核桃，毕竟核桃不易消化，而且吃太多的话容易上火。
其实，虽然有一些东西对于我们人体来说有非常好的功效或者作用，但不一定每一个人群都适合吃的。对于食物来说，我们尽量还是要以合适为选择的标准，不一定好的食物就一定适合自己的机体发育的，而且也要多吃新鲜的蔬菜哦。
