咳嗽的经历大家应该都有过，小一点的咳嗽还好说，能够忍受，大一点、持续真的咳嗽真的很难受，这时候就不得不去医院了，可去一次医院还需要预约挂号，医生也会开一堆药给你，看着就不舒服，中国传统文化里就有药膳文化，吃着饭就把病治好了，那有没有适合咳嗽吃得家常菜谱呢，一起了解一下。
适合咳嗽吃得家常菜谱
大家都知道梨可以止咳，下面就教大家一道雪梨酱的做法：材料：雪梨、白糖、琼脂、柠檬汁。先将雪梨洗净，去皮去核，切成1厘米大小的块；琼脂用温水泡软，洗净。锅内倒清水烧沸，梨丁、柠檬汁和白糖煮十分钟，倒入琼脂，撇去浮沫，倒入容器中，待冷却后即可食用提示一下大家梨能清热生津、化痰止咳；柠檬可杀菌、促进消化。二者合用，有消积止咳的功效。
咳嗽痰多怎么办
咳嗽痰多是呼吸道疾病的症状，如感冒、肺炎等。痰液如不能及时排出会影响疾病的治愈情况，而且容易堵住呼吸道，引起呼吸困难，既然咳嗽痰多这么危险，那么，怎么治疗才好呢？处于初期或久咳多痰者，可以吃点梨，如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子可促进呼吸道黏膜分泌物增加，可以有效的缓解支气管痉挛，具有祛痰、止咳的功效。
大家平时还是多注意一下，保护好自己不得感冒之类的涉及呼吸道的疾病，如果实在不小心发生咳嗽，建议大家上网搜索适合咳嗽吃的家常菜谱，这样既吃到了美味菜肴，又治好了咳嗽，何乐而不为，咳嗽起来真的很不舒服，所以平时多加注意为好，一些小病也会慢慢侵蚀你的免疫力，还是要保护好自己的。
