从宝宝生下来的那一刻开始，妈妈们就有操不完的心，担心宝宝穿的不暖，担心宝宝吃的不饱，担心宝宝是不是哪里不舒服，等等。其实，便便是宝宝健康情况的信号灯，宝宝好不好，看看便便就知道，那如果3个月宝宝大便干燥怎么办？
3个月宝宝出现大便干燥，如果是母乳喂养的话，宝妈一定要适当地让孩子多喝水，自己也要多吃水果蔬菜，忌食辛辣刺激食物，保证奶水质量。但如果是奶粉喂养的话，妈妈们要注意奶粉冲泡比例，千万不要调的过于浓稠，这样会加重宝宝便秘。可以将新鲜的芹菜洗净后，加水蒸煮，提取菜汁给宝宝少量饮用，这对稀释宝宝便便、帮助其通便很有效。
另外，家长还要记得每天帮宝宝按摩小肚子，按照顺时针方向轻柔抚摸宝宝小肚肚，5分钟为一次，早晚各一遍，帮助宝宝肠胃蠕动，刺激产生大便反射。
最后要说的是，宝宝大便干燥，其实也与本地区的气候有关，如果天气炎热，婴儿容易出现消化不良，大便干燥导致排便困难，宝妈可以给宝宝适当喂食一点益生菌帮助宝宝消化，平时多补充水分，如果长时间得不到改善的话，建议前往医院就诊。
