由于宝宝身体比较弱，肠胃消化功能不是很好，经常不是拉肚子，就是大便非常干燥。宝宝大便干燥排便会特别痛苦，妈妈们也急着带宝宝去医院治疗，其实日常生活中就可以避免这些情况的发生。那14个月宝宝大便干燥的时候吃什么好呢？
首先，应该喂宝宝吃一些蔬菜泥和水果泥，宝宝吃的蔬菜和水果的数量与吃的肉的比例至少为3：1。对于不喜欢吃蔬菜的婴儿，妈妈可以将蔬菜切碎并放在一起做成小饺子，也可以使用这些蔬菜煮粥或面条，以增加蔬菜的食用量。平时让宝宝多喝水，如果宝宝不喜欢喝白开水，可以在水中加些果汁，但不要用可乐、雪碧或者其他饮料代替。
其次，早上习惯喝一杯水然后再排便的宝宝一般不会有大便干燥的麻烦，这说明一定要给宝宝养成良好的生活习惯。让宝宝有规律性地每天固定时间去洗手间拉便，爸妈可以在门口给宝宝讲讲关于排便的故事，尽量选择休闲的时间段让孩子排便，养成排便的好习惯。
最后，许多一岁以上的婴儿开始吃配方奶粉。配方奶粉以牛奶为原料，添加各种营养成分。有些宝宝的肚子不适合某些奶粉，所以喝完一定品牌的奶粉后，可能就会出现大便干燥。这与每个宝宝的体质有关，例如有些宝宝不适应国外品牌的奶粉，但喝国产品牌的奶粉是没有问题的，所以家长可以尝试将婴儿喝奶粉换成其他品牌试试看。
