十个月宝宝能不能吃橙子

宝宝出生以后想要加强宝宝的身体抵抗力，就要在宝宝成长到一定时间段的时候，介绍给宝宝补充身体所需要的营养成分以及食物。这样子身体的抵抗力才会好一些，其中水果及时补充维生素比较不错的食物。那么，十个月宝宝能不能吃橙子呢？

十个月的宝宝适量吃些橙子是可以的，橙子可以帮助补充身体所需的维生素。但是，十个月宝宝吃橙子不能过多，一天不能超过1个橙子。

宝宝吃橙子有提高抵抗力的好处，从而有助于增强宝宝的体质。橙子是一种营养比较丰富全面的水果，含量丰富的维生素，对于宝宝机体抵抗力能有效提高，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。

宝宝吃橙子有清肠通便的好处，从而有助于宝宝的肠胃健康。因为橙子所含纤维素和果胶物质，可促进宝宝肠道的蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

橙子还可以促进宝宝的智力发育，可以让宝宝变得更加聪明。宝宝如果缺乏维生素C，大脑输送营养成分的神经细管功能会受到一定阻碍，大脑的营养成分就跟不上，要是让宝宝食用橙子的话，对智力发育是很有帮助的。

宝宝吃橙子有止咳化痰的好处，从而有助于缓解感冒症状。橙皮因为性味甘苦而温，橙皮的止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。