宝宝十个月时肠胃消化的能力逐渐增强，这个时候的宝宝仅仅吃奶已经不能够满足营养需求了，还需要吃一些辅食来帮助长身体。海带是一种非常受欢迎的海产品，很多家长都需要宝宝可以吃。那么十个月的宝宝能不能吃海带呢？
十个月的宝宝是能吃海带的。海带里面的碘元素十分丰富，宝宝吃了之后还能够预防甲状腺疾病。同时海带里面含有的矿物质有十分多，能够提高身体的免疫力。海带如果吃得好，吃得适，宝宝生病的机率也会大大减少。海带里面还含有硒，这种元素有抗癌症的作用。
十个月的宝宝虽然可以吃海带，但是并不能够吃太多。因为这个时候宝宝牙齿咬东西的能力还不是很强，吃海带也不太方便。因此，家长应该限制宝宝吃海带的量。
宝宝除了可以吃海带，还可以吃西兰花土豆泥。需要准备土豆、西兰花。首先将土豆切成片，西兰花切碎，接着放带上耳机中煮。蒸好之后碾成泥搅拌一下就能够给宝宝吃了。这个时候的宝宝可能不太喜欢吃饭，家长可以将菜的卖相做得好一些，这样更能够吸引宝宝。
