对于宝宝使用的一切宝妈都是谨慎小心的，生怕会对宝宝有伤害。到了宝宝可以添加辅食的时候宝妈会更加的谨小慎微，每一样食材都会选用最好的。细微到给宝宝用什么食用油都要甄选一下，那7个月宝宝吃核桃油好吗？
核桃油是油类里的珍品，可以帮助宝宝平衡身体的新陈代谢，对宝宝大脑发育的好处一直是被公认的。而且核桃油里的各种脂肪酸跟母乳非常相近，很容易被宝宝吸收。核桃油还能促进宝宝的骨骼发育，因此宝妈可以放心的给宝宝吃核桃油，7个月宝宝吃核桃油是非常好的。
核桃油虽然是很好的，但是宝妈也要合理的给宝宝食用，不可以过量，更要科学的给宝宝食用。只有食用方法找对了，才能被宝宝充分吸收，核桃油才能发挥它最大的营养价值。
宝妈除了用核桃油给宝宝做辅食以外，还可以把核桃油直接添加在宝宝的辅食里或者是奶粉里，比如给宝宝喂米粥或者米粉的时候，可以直接把核桃油倒进去。如果宝宝有便秘的情况，宝妈也可以直接给宝宝喂食核桃油，但是要注意7个月的宝宝每天最多食用5毫升核桃油。
