很多的食物宝妈都需要再三注意宝宝是否到了可以吃的年龄，因为宝宝的年龄还小，身体各项机能还没发育完全，如果误食或是多食就有可能会导致宝宝身体的一些不舒适。那么核桃油适合宝宝吃吗？
核桃油里面含有丰富的人体所需成分，如十八种氨基酸、核黄素、维生素以及微量元素等。一般情况下是对人体有很多帮助的。但是宝宝的年龄尚小，消化功能比较差，如果直接吃核桃油的话，怕是宝宝的肠道会吸收不了，影响到宝宝的消化。最好是等宝宝年龄大一点，有十个月左右再服用，放在米糊或者是粥里面一起给宝宝吃，又方便又容易吸收。
核桃油的食用对宝宝的身体生长发育以及大脑的成长在一定程度上有帮助作用。因为核桃油里面的一些成分，有助于帮助宝宝提高身体的免疫力，如卵磷脂成分，就能够有效的帮助宝宝增强记忆力，还可以软化血管、降低血脂。核桃油里的维生素A 可以促进宝宝眼睛眼内感光色素的形成，有效的预防宝宝出现夜盲症。核桃油内的亚麻酸成分对宝宝的肾脏发育也起着重要的作用。一些维生素或微量元素，有助于宝宝皮肤的成长更加红润白皙、细腻光滑。
