有研究表明，适度运动可保持内分泌稳定，调节免疫功能，降低前列腺癌发病的危险性。
据《今日美国》最新最新消息，如果男性每天游泳30分钟，晚期前列腺癌的可能性将大大降低。而从事骑自行车和体操等运动强度相对较大的男性，患前列腺癌的概率要比前者高出30%。
这是因为，剧烈运动会造成前列腺的充血、水肿，诱发前列腺疾病。因此，运动量的大小和运动强度适度，最好每天持续30分钟左右。运动强度的选择，需根据自己的习惯和年龄来调节，不要太剧烈，不宜做竞技类体育运动，如快跑等。
建议每天游泳30分钟。因为，游泳能提高抗病能力，促进前列腺局部血液和淋巴循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺炎症的消退。除此之外，游泳还帮助前列腺癌患者更好地吸收药物，从而提高药物治疗效果，对神经功能紊乱、神经衰弱等症状也有一定的改善。
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