子宫内膜癌的出现，使很多女性特别痛苦，其原因必须明确，日常生活习惯和饮食方法也要重视，多方面合理有效地预防这种疾病。
子宫内膜癌种类
1、弥漫型:病变可累及所有或大部分内膜。早期和增生的子宫内膜不易区别。但是，仔细检查癌症部位，还有一些特征，与正常子宫内膜之间有界限，即癌症粘膜增厚、粗糙、大小不规则的息肉样突出，良性子宫内膜增生柔软，表面光滑。
2、限制型:罕见。癌肿的范围局限，仅累及一部分子宫内膜，外观则与弥漫型相同。表面癌变范围不大，深层侵犯肌层，子宫体增大或坏死感染形成子宫壁溃疡，甚至穿透。晚期也有周围的侵蚀和转移。
3、息肉型:子宫内膜癌容易发生在子宫角经后常见。
子宫内膜癌的原因
1、内分泌因素:雌激素多暴露的人子宫内膜癌的发病率高。初潮早或闭经晚等因素也会增加患子宫内膜癌的危险性。
2、子宫内膜增生过长:子宫内膜增生过长，特别是腺瘤样增生过长和不典型增生过长，可能进一步发展为子宫内膜癌。
3、外源雌激素:接受外源雌激素替代治疗的人的危险性增加了3~4倍，大量雌激素治疗连续10年以上的女性中子宫内膜癌的危险性增加了约10倍。
4、饮食和并发症:摄取肉、蛋、牛奶等能量高的食物会增加子宫内膜癌的发病危险性。肥胖和锻炼不足可能会增加危险性。因此，要注意饮食平衡，经常锻炼。李主任说。
5、遗传因素:约20%的子宫内膜癌患者有肿瘤家族史，5%有基因突变。这些人必须注意定期筛选。
6、其他:有骨盆放射治疗史、子宫内膜息肉、子宫肌瘤、乳腺癌等病史，可能是子宫内膜癌发病的危险因素。
子宫内膜癌预防
1、由于子宫内膜癌的病因尚不明确，目前无法预防其发生，因此应着重于早期发现、早期治疗。绝经后出血，更年期月经紊乱应注意排除子宫内膜癌的可能性，对年轻女性月经紊乱治疗无效者，也应立即进行超声波检查和子宫内膜检查。重视子宫内膜癌的癌前病变，确认子宫内膜不典型增生等癌前病变者，应根据患者情况进行全子宫切除术，有生育要求者应立即给予大量妊娠激素治疗，监测病情变化。
2、严格把握激素替代治疗的适应症，合理使用，更年期和更年期后女性应慎重使用。对于有子宫的女性，在使用雌激素的同时，适当使用妊娠激素保护子宫内膜，严格监视。
3、改变生活习惯，节制饮食，加强锻炼，通过控制高血压、糖尿病、肥胖等“富贵病”的发生减少子宫内膜癌的发病率。
4、 不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
5、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
预防子宫内膜癌的食物
1、鱼：因鱼类含有ω3脂肪酸，可降低胆固醇，降低血管内的血小板凝集，减少冠状动脉阻塞及心肌梗塞机率，动物实验发现可抑大肠癌。
2、十字花科蔬菜：花椰菜、芥菜、高丽菜、白菜、绿花椰菜等，含有丰富的抗氧化维生素C及胡萝卜素，能对抗自由基对细胞的伤害。此外，这些蔬菜还含有引朵类及含硫有机化合物，前者有预防乳癌的功能，后者能在体内产生许多酵素，解除致癌毒素危害。
3、黄豆：黄豆中含异黄酮类物质，对预防部份癌症的发生有帮助。医学研究证明，每天吃60公斤大豆，血中抗癌的有效浓度足以抑制乳癌、子宫内膜癌、卵巢癌、前列腺癌的成长。
4、西瓜:胡萝卜素丰富，摄入后可以在体内变成维生素a，达到保护眼睛和抗细胞氧化压力的目的。研究表明，多摄取胡萝卜素可以抑制腺癌的发生。
5、红色蔬果：西红柿、木瓜、洋香瓜、番薯等都富含胡萝卜素，摄食后能在体内转化成维生素A，达到保护眼睛及抗细胞氧化压力的目的。研究还发现，多摄取胡萝卜素能抑制摄护腺癌发生。
