乳头内陷的情况，在平时也比较多，对于女性朋友来说也要重视，特别是新妈妈会遇到哺乳困难的情况，我们要及时进行合理的调理。
乳头内陷如何哺乳
1、妊娠期立即纠正乳头内陷:一般建议在哺乳前不要想起纠正，尽快纠正乳头凹陷，妊娠期是良好的纠正期，此时体内雌性妊娠激素增加，乳房腺管腺泡开始发育，乳房变大变软，同时乳晕着色，乳头也容易勃起需要注意的是，妊娠期按摩乳头刺激子宫，引起子宫收缩，按摩时要特别注意，腹部明显疼痛或不适时停止按摩，以免流产或早产。
2、每次哺乳前牵引乳头:如果母亲的乳头过短、过小，母亲在哺乳前需要不断矫正，个是用拇指、食指、中指三个手指捏住乳头，向外牵引，每次至少牵引1秒，每次牵引300次左右，每天至少牵引4次，在哺乳前进行。二是用吸奶器吸乳头，每次吸乳头约半分钟，连续5-10次，每天至少2次。
3、确立哺乳自信:乳头凹陷的母亲在面对哺乳困难时，经常会出现不同程度的不安心理。此时，产妇应确立自己可以哺乳的自信，积极面对哺乳。因为宝宝吸的是大部分乳晕而不是乳头，所以妈妈应该尽早让宝宝接触乳房。哺乳期间，用中指和食指轻轻夹住乳晕的上部，尽量突出乳头，防止乳房堵塞婴儿的鼻孔。母亲也可以尝试不同的哺乳体位，帮助乳头站得更好，哺乳更方便。
乳头内陷哺乳方法
1、手法纠正乳头内陷-乳头十字操。首先用温热的毛巾涂上乳头，洗手后，两个大拇指平行放在乳头的两侧，慢慢从乳头向两侧拉开，拉动乳晕的皮肤和皮下组织，两个大拇指放在乳头的上下，慢慢纵向拉动，用大拇指、指示和中指捏住乳头轻轻地向外拉动另外，由于按摩乳房的刺激会引发子宫收缩，因此按摩时要特别注意，一旦出现腹部明显疼痛或不适，应及时停止按摩，以免发生流产或早产，特别提示：此操作应在孕晚期进行。也可以通过乳头牵引器和乳头保护罩协助，使乳头通过婴儿的吸引长乳头。
2、内陷乳头修正时，可按需哺乳，哺乳前用温开水清洗乳头和乳房，挤压乳头，发挥保护作用。同时按摩乳房刺激排奶，哺乳时选择舒适的体位，在产妇侧卧或坐位时，将适当高度的垫子或布类垫子垫在背部和抱婴儿的胳膊下，坐位时在脚下垫上高度适中的椅子，有效减少产妇的支持力，减轻疲劳的紧张感。
3、每次哺乳的时候，先让宝宝吃完一侧乳房再吃另一侧，哺乳结束后，不要把乳头从宝宝的嘴里强行拉出来，要轻轻按压宝宝的下颌，让宝宝温和地把乳头放开。如果母亲的牛奶非常充足，婴儿不能吃完的话，为了不让牛奶膨胀，必须吸出不能吃完的牛奶。
4、家庭支持至关重要。一些乳头凹陷的产妇在面对哺乳困难时，往往会有不同程度的焦虑或自怨自艾的心理虑，哺乳困难的恶性循环就越多。因此，此时，家庭支持非常重要。家庭应给予她精神和体力支持，以便产妇能够积极配合凹陷乳头的矫正，促进母乳喂养的成功。
5、如果内陷乳头实在是过于严重，无法得到纠正，不能完成母乳喂养的，应及时退奶，以免乳汁淤积，引起急性乳腺炎。
乳头内陷分度
1、一次为部分乳头内陷，乳头颈部存在，容易挤出，挤出后乳头大小与普通人相似
2、二次为乳头完全凹入乳晕中，但可用手挤出乳头，乳头正常小，多为无乳头颈部
3度为乳头完全埋入乳晕下，不能挤出内陷乳头。
