对于一些新手的孕妈来说，在怀孕过程中，最怕的就是身体出现异常情况，由于对怀孕知识的了解不足，就会让孕妈十分担忧，害怕会有不好的影响，最近就有怀孕8个多月的孕妈感到有腰痛的情况出现，就想要知道，8个多月腰痛怎么回事？
孕妈怀孕期间出现腰痛情况，是属于正常的生理现象，孕妈不用过分紧张，这是因为随着胎儿的生长发育，为了让胎儿日后能顺利出生，孕妈体内的激素会发生变化，孕中期开始身体会分泌出使骨盆韧带松弛的激素，这种激素会导致孕妈腰部韧带、筋膜变得松弛，弹力减低，从而容易劳损而引起腰痛情况。
怀孕8个月的时候，胎儿个体发育变得十分快速，子宫会随着胎儿生长发育而不断增大，羊水量也有所增多，此时孕妈身体的重心就会渐渐前移，为保持重心平衡，孕妈在站立或走路时，头部和肩部会不自觉的向后仰，这种姿态会造成孕妈胸部脊柱的过度前凸弯曲，腰部肌肉长期处于紧张状态，无法放松，时间久了因疲劳引起腰痛。
怀孕8个月的孕妈，由于肚子变大，体型变胖，行动笨重很多，从而导致活动量减少，孕妈每日运动量不足的话，就会造成机体基础体力下降，从而引起腰疼症状，此外孕妈还要考虑是否缺钙引起的，因为孕期孕妈对钙质需要量是比较大的，如果没有摄取足够的钙质，就会造成孕妈骨质软化脱钙容易出现腰痛症状了。
