妊娠对于女性是非常辛苦的，在妊娠后期由于胎儿比较大会对孕妈妈腹腔内的脏器产生压迫，也会使孕妈妈活动不便。在妊娠后期虽然胎儿还很小但是会影响孕妈妈体内的激素问题，孕妈妈会出现很多的不适症状，比如呕吐等。那么，怀孕空腹吐黄水是什么？
怀孕空腹吐黄水是什么
孕吐早上吐黄水一般是苦苦的味道，其实那是胆汁，因为早上孕妇没有吃东西，空腹，所以吐出来的就是胆汁。吐出的黄色水表明胃里食物很少，吐出胃液或胆汁。如果对孕吐的反应是严重的，则需要补充液体、水和电解质。推荐少量的膳食。吃容易消化的轻便食物。
如何缓解早孕反应
1、充分休息躺下来。当你想呕吐时，不妨躺下来，这种方法可以有效缓解孕吐。也可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。
2、少吃多餐。早晨少量地吃东西，能防止恶心呕吐。放一些营养开胃的零食在身边，只要觉得饿了，就可以吃东西，这种方法能减少孕吐。
3、多吃原味食物。怀孕早期，可以多吃富含碳水化合物的食物，如苏打饼干、香蕉等。另外，白米饭、原味酸奶、柠檬水、西瓜等也能减少孕吐。避免吃高脂肪、油腻、辛辣、和油炸的食物，这些食物会刺激你已经变得脆弱的消化系统。
4、吃点零食。在床头放点饼干等简单的小零食。当你醒来后，可以先吃上几片饼干，然后休息20-30分钟，再起床。如果你半夜醒来感到恶心，你也可以吃点饼干来缓解一下。
5、调整饮料的温度。如果你看到热饮想吐，不妨换成冷饮。相反，如果冷饮让你更想吐，就可以换成热饮。试着吃一些凉的或室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。
孕妈妈在妊娠早期一般都会出现呕吐的不适症状，这是孕妈妈的身体对小宝宝的一种保护，可以避免外界的一些病菌进入体内。大多数孕妈妈的早孕症状应该会比较的柔和是可以接受的，但是如果出现了强烈的早孕反应就有必要调整一下日常作息习惯了。
