身体出现不适就会影响到工作的效率，更会影响到生活的质量，想要预防疾病的发生就要提高自身的免疫力，加强体育锻炼提高抵抗力。临床中腹泻呕吐的情况比较多见，今天要为大家说的就是空腹呕吐出黄水怎么办？
1、就医检查，通过胃镜，B超来检查腹部是否存在炎症，明确呕吐的原因才可以对症治疗。
2、饮食调整，空腹出现呕吐而且吐黄水，就是吐出胆汁了，这个时候一定不要给肠胃过大的负担，可以食用熬的比较软的稀粥来缓解空腹呕吐的情况。
3、多喝水，空腹呕吐如果不及时补充水分很容易导致脱水的现象，造成更严重的后果，及时补充水分利尿的同时也会起到消炎的作用。
4、腹部保暖，这种情况一定要注意保暖，尤其是腹部，可以用热水袋热敷腹部，可以很好的缓解。
生活中唯有饮食有节制，生活有规律，适当的体育运动，积极乐观的心态才可以有效的避免疾病的发生。尤其是饮食要合理，一日三餐定时吃饭，而且要注意饮食的卫生，更不可暴饮暴食，以免造成腹泻或者呕吐的情况，有问题及时就医检查。
