三餐经常不注意，特别是一些白领，吃饭不定时长期以往的话会容易出现肠胃疾病的。有的人会有呕吐的症状，有的时候会有黄水样的液体呕出来，你知道呕出黄水发苦怎么回事吗？
如果是因为胃痛导致的呕吐出现呕吐黄水的症状，一般黄色的液体是胆汁反流导致的，胃痛的情况有很多。比如说食物中毒，或者是消化不良导致的。一般急性胃炎也会出现突然疼痛呕吐恶心如果是急性胃炎的话，一定要去医院查明原因，针对性的采取相应治疗措施。
肠胃的日常护理
1、肠胃虚弱的人群一定要注意气温的变化，注意添加衣服，室内空气流通，保持室内温度不要过低，以免因为受寒导致病情加重的情况。
2、按时就餐，养成细嚼慢咽的好习惯，不要暴饮暴食，一天三餐要有规律的食用。如果胃炎发作的话，要少吃多餐，减少食物对肠胃的负担，可以选择好消化的流质饮食，避免食物过于辛辣，过烫过凉的食物也需要禁忌，少吃粗糙油腻的食物。
3、如果患有急性胃炎的病人，一定要保持心情舒畅，好的心情可以帮助你战胜病魔。避免过度劳累，避免心情不好诱发病情加重。
