现在医学是越来越发达，人们怀孕之后想要流产直接就会直接选人流，现在人流手术在医学上面就是一个很小的手术，但是做人流对于女性朋友而言，伤害力度是非常大的，所以需要注意人流之后的饮食习惯。那么人流后的一日三餐食谱吃什么好？
人流后的一日三餐食谱吃什么好
1、鸡蛋枣汤，红枣、鸡蛋、红糖，国内放入水煮开后打入鸡蛋，水再次沸腾后加入红枣和红糖，继续小火煮一刻钟。每天食用，可益气补血，对产后气血不足、体虚有针对性的作用。
2、豆浆大米粥，将大米淘洗干净，把水换成豆浆以平常煮稀饭的方式煮成粥状便可食用，产后每天以作早餐。调理流产后女性身体的虚弱、调理脾胃。
3、荔枝枣汤，干荔枝干大枣以水泡3~5分钟，然后放入锅内加少量水熬至黏稠状即可食用，可每天食用。流产后体虚以及贫血的调理。
人流最早可以几周做
无痛人流进行的最佳时间是怀孕的六周到怀孕的八周，这个时候，胎儿不大不小，并且孕妇的子宫壁又不至于太薄，可以很好地将胎儿给吸出体外，而不至于留下一些胎儿的残余，给病人造成更大的痛苦。
对于人流大家都是很熟悉的，但是在生活中，作为一个女性朋友，还是应该爱惜自己的身体，如果在没有打算要宝宝的情况下，最好是做好避孕措施，因为这样对于身体的伤害力度很大，如果说做了人流，那么男性朋友一定要好好照顾自己的女朋友或者是老婆，因为心理上女性朋友也会受到很大的伤害。
