很多妈妈在怀孕的时候心中总是充满了喜悦，感受着宝宝在自己身体里的每一次蠕动。心中更是无比地骄傲自豪，可是后来越来越发现宝宝在自己怀里不怎么爱动了，让家长非常担心，是不是宝宝发生了什么问题。自己应该怎么做，那么，怀孕30周宝宝不怎么动正常吗?
怀孕30周宝宝不怎么动正常吗
1、这是正常的。其实宝宝在宫腔内的胎动是有规律的，一般20分钟到30分钟会动的，但为什么有时候感觉不到是因为30周宝宝还比较小，宫腔的范围足以让他自由的活动，但小幅度的活动是感觉不到的。
2、怀孕30周宝宝不爱动，最好数胎动每小时3-5次这就属于正常的，怀孕后期宝宝越来越大，在肚子里面活动空间狭小会出现不爱动的情况。
怀孕30周应该注意什么方法
1、妊娠高血压综合症
这时，你的保健重点是预防妊娠高血压综合症。本病在孕妇三大死亡原因中居第一位，是孕妇特有的疾病。妊娠高血压综合症对刚出生的新生儿也有影响，严重者会出现发育迟缓、假死、死亡或产生未成熟儿等。妊娠高血压综合症是孕妇的大敌。
2、孕期营养
这时胎儿的营养需求达到了最高峰，你需要摄入大量的蛋白质、维生素C、叶酸、B族维生素、铁质和钙质，每天大约需要200毫克的钙用于胎儿的骨骼发育。这时胎儿的骨骼、肌肉和肺部发育正日趋成熟。
3、孕妇保健
行动吃力、呼吸困难。这时你会感到身体越发沉重，肚子大得看不到脚，行动越来越吃力、呼吸困难，胃部不适。这时一旦发生不规律宫缩应立刻停下来休息，最好每天睡个午觉。
其实宝宝在30周的时候不怎么动也是很正常的事情，准妈妈们不必太过担心。这是因为宝宝会随着月份的增长，身体也在不断的变大。而子宫里的空间会越来越少，宝宝不想总是动也是正常的。妈妈不必太过担心，只要在平时多注意保护自己和宝宝就行。另外也要多加锻炼，增强体质，一定可以生出健康的宝宝。
