当代女性经常为了更好地维持纤细的身材，吃得越来越低，吃得多固然会提升脂肪产生苦恼，但吃得太少也会导致许多困惑。
掉发
对人体过瘦的人而言，身体脂肪和蛋白均供货不够，因而秀发经常掉下来，无光泽。假如太过节食减肥，秀发欠缺充裕的营养补充，在其中包含缺乏铁的摄入，便会发黄无光，最终造成 很多掉发。
提议--防止掉发的5项留意！
骨质疏松症
体瘦的女性髋骨骨折发病率比体重标准的女性高一倍之上，这是由于身型过瘦的人体内雌激素水平不够，危害钙与骨融合，没法保持一切正常的骨密度正常值，因而非常容易发生骨质疏松症，产生骨裂。
胃下垂
以挨饿法减肥瘦身的女性经常觉得食欲不佳、腹胀、涨痛，这都是有可能是胃下垂的预兆。胃下垂显著者普遍腹腔不适感、饱涨、重坠感，在饭后站起或疲劳时病症加剧。胃下垂比较严重时还伴随肝、肾、乙状结肠等内脏下垂的状况。
提示--有慢性胃炎能不能饮用酸奶
子宫脱垂
沒有充足的维护，孑宫非常容易从一切正常部位沿阴道内降低，子宫颈下垂，乃至滑脱于阴口外，产生子宫脱垂。比较严重的还很有可能造成 子宫口感柒，乃至宫颈炎症。
缺铁性贫血
营养摄入不平衡促使铁、叶酸片、维生素b212等造血功能化学物质摄入不够；吃得少，基础代谢也比平常人低，因而胃肠健身运动比较慢，胃液代谢较少，危害营养化学物质消化吸收。这种全是导致缺铁性贫血的关键缘故。
记忆力衰落
人的大脑工作中的关键驱动力来自脂肪。吃得过少，身体脂肪摄入量和存储量不够，人体营养贫乏，使大脑神经比较严重损伤，立即危害记忆能力，越来越愈来愈记忆减退。
