女性经期是一件比较正常的事情，一般代表为从女孩到成年的过度。所以女性经期是比较平常的事情，另外经期要多多注意自己的饮食安排和出行安排，因为经期时不可以乱吃东西，同时还要注意休息等等，少吃生冷的食物。那么经期吃了猕猴桃怎么办？
经期吃了猕猴桃怎么办
猕猴桃是营养丰富的水果，深受女性朋友们的喜欢。但是对于女性来说，每个月都会来大姨妈来是不建议吃的。而且猕猴桃对女性可是大有好处的，由于它含有丰富的维生素C，可以增强人体活化细胞，促进新陈代谢，具有美颜功效。而且还可以减肥、治疗便秘、安抚情绪。可以少吃，但是不可过量。
经期手脚冰凉怎么办
一般来说，手脚冰冷反应了气血运行不畅，或气血虚弱。有可能你是寒性体质，可补充些温、热性食品，而且女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒。并且阳气无力行血，血液就达不到血管末梢。手脚是人体的末梢，因此血虚会有发麻的感觉。平时注意保养。
猕猴桃是比较生冷的食物，所以做好不要在经期的时候吃，因为经期是比较痛苦的尤其是肚子部分，还会出现手脚冰凉的现象。那么经期吃了猕猴桃怎么办？建议吃一些温暖的食物，多喝一些热水。这样会慢慢度过，对于猕猴桃这类食物可以吃，但是要控制量的多少即可。
