猕猴桃是一种很不错的水果，猕猴桃也有很好的抗氧化作用，女性朋友们可以适当吃点。适当吃一点猕猴桃就可以补充大量的维生素。有些女性朋友们就经常吃猕猴桃，会让皮肤越来越好看的。可是现在来月经了，来月经能吃猕猴桃吗？
最近这段时间还是要少吃猕猴桃比较好。猕猴桃是属于寒性的水果，即使是在平时的话，建议女性要少吃一点猕猴桃。要是非常想吃猕猴桃的话，可以吃一点，在吃完猕猴桃之后，要喝点生姜汤来解除寒性。这样就可以缓解吃猕猴桃给自己身体带来的不良影响。
除此之外可以多喝一点百合汤或者多吃一点黑木耳。黑木耳是很好的补血效果的，也有些人在来大姨妈的时候会出现情绪不好的情况。适当的吃一点黑木耳、芹菜等等，就可以缓解自己的不良情绪。要是食欲不好的话，可以吃一点红枣，吃一点苹果，这样就可以提高自己的食欲。
实在想吃猕猴桃的话，可以等到月经结束后再吃。吃猕猴桃的时候要记住，一次性不可以吃太多。适当的吃一点猕猴桃，就可以达到很好的美容养颜效果了。
