为什么久坐容易患子宫内膜异位症？这是因为长时间坐着容易引起盆腔充血，使附件和宫颈血液循环不畅，容易引起子宫内膜异位症、宫颈炎、宫颈糜烂等疾病。长期坐着的白领女性面临多次考验，工作压力大，生活负担重，环境因素等，妇科......

午睡是养生的好习惯，短暂休息后，可以更加精神地投入工作。但如果错误午睡那可能就会适得其反。白领们，你们午睡的时候千万不要犯了以下3个错误了喔！错误午睡1：坐着或趴着打盹因为条件限制，不少人坐着或趴在桌沿上睡午觉。随......

白领工作的地方是办公室，对于户外工作的人来说，一定很舒适。但是，坐在办公室也会生病，办公室综合征是最常见的。所以，白领在拼命工作的同时，也要注意健康哦坐在办公室的白领最容易患办公综合症，经常出现头晕、头痛、头晕、无......

白领工作的地方是办公室，对于户外工作的人来说，一定很舒适。但是，坐在办公室也会生病，办公室综合征是最常见的。所以，白领在拼命工作的同时也要注意身体健康啊！坐在办公室的白领最容易患上办公室综合征，常会出现头晕、头痛、......

由于社会的快速发展，人们在职场的压力越来越大，患抑郁症的职场精英也不少。如何缓解忧郁成为职场的大问题。让我们看看哪些职业容易患抑郁症和缓解抑郁症的方法。现代人的生活步伐快，得失之间也变得鲜明，感情振动常常使上......

白领经常说:我每天都被电脑辐射，受不了伤白领知道放射线的危害，你知道如何避免周围放射线的伤害吗？让我们看看经常接触的两种电器的辐射安全距离。一、饮用水机饮用水机辐射还不小。让检测器慢慢远离饮水机，距离为8厘米时......

随着社会生活压力的增加，精子质量也受到严重挑战，一般来说男性体内出现弱精症是很难注意到的，本病一般在男性不育的检查诊治中被发现。城市白领成为弱精症的目标弱精症患者近年来增加，许多城市白领成为弱精症的目标，与白领......

城市白领因工作原因饮食不规则，长期出现胃病，胃病不及时治疗，可能出现更大问题，甚至胃癌。因此，在日常饮食规律的同时，也可以使用养胃食谱来保护胃。养胃吃什么？养胃食谱1、桑椹三明治材料：切片面包若干（无味或咸味）、桑椹罐头1......

近年来，前列腺疾病的发病率越来越高，很多男性朋友因为患有前列腺疾病而痛苦不堪，前列腺疾病不仅会出现尿频、尿急等症状，还会出现性功能障碍、阳痿、早泄等现象，导致男性不措施预防。那么，白领为什么会患上前列腺疾病呢？以下......

很多女性不喜欢运动，这对白领女性的危害越来越严重，众所周知，适合女性工作的职位经常引起颈椎病，所以白领女性对预防颈椎病尤为重要，教师、打字员、会计和很多室内职场的女性们，经常注意自己的颈椎健康，预防颈椎病。另外，预防......

办公室工作人员长期伏案工作，肩部肌肉韧带紧张，50岁以下的人也不少见。肩周炎是困扰很多上班族的顽疾，很难根治，疲劳复发，很困惑。那么办公室白领如何预防肩周炎呢？正确的站立姿势站立:站立时伸直胸背，沉降肩膀，在下颌内收获，......

鼠标和身体的距离也会因为鼠标放在桌子上而扩大，这方面的力长期由肩肘承担，这也是颈肘综合征的原因之一。当上臂和前身夹角保持在45度以下时，身体和鼠标之间的距离更合适。如果太远，前臂和肩膀一起向前倾斜，关节和肌肉会持......

白领经常坐在电脑前进行高强度的工作，头晕脑胀是常有的事，也为此感到十分困扰，毕竟现代人崇尚时间就是金钱，不能让自己的战斗值过低。那么有什么办法可以在工作的间隙中忙中偷闲来做些醒脑的事情呢？下面将介绍八种可以醒神......

计算机是现代生活中不可或缺的工具，人们在享受计算机带来的高速便利时，经常遇到计算机疾病的烦恼:颈椎病、干眼病、鼠标手等疾病逐渐接近我们，伤害我们。现在看看你是否犯了这些计算机病状。病情1:鼠标手病因:加班多年，食......

白领几乎都被亚健康困扰，平时应该学会自我调整。亚健康没有明显的症状，但体力下降，适应能力下降，精神状态不佳。可间断或持续出现。1、饮食规律合理的饮食包括有节制的饮食，不暴饮暴食，多摄取不同的维生素和矿物质、无机盐，......

盘点白领的坏习惯，颈椎脊柱容易受伤，对现在的很多年轻人来说，半躺在床上看电视和电脑，整天翘着双脚，坐在电脑前一整天都有坏习惯。这些习惯使人体的力量侧压在脊椎上，脊椎长时间弯曲容易受损。白领易患颈椎病、小米字操、爬......

夏天午休时间长，很多小伙伴午饭后趴在桌子上小心补充感觉，给身体充电。但是你知道吗？午睡“趴趴族”有不少危害。不，最近28岁的白领王小姐中午睡了40分钟，醒来后必须去医院。到底发生了什么事前几天，在郑州某公司工作的王小......

不良的晚餐习惯是白领脂肪肝发病率上升的重要原因之一。近年来，脂肪肝在白领中的发病率逐渐提高，如何预防脂肪肝成为人们关注的话题。1、晚饭吃得太油腻白领早饭、中餐都很简单，晚饭吃得很重，喜欢吃油腻的食物。研究资料......

颈椎病是白领阶层最常见的职业病。他们长期伏案写字，长期坐在电脑前打字，颈椎运动不足，长期下降，损害颈椎健康。颈椎经常疼痛，僵硬，非常不舒服。接下来，小编介绍几招，上班时不要得颈椎病。1、保持正确自然的坐姿防止颈椎病的......

早上没有时间吃早饭，口渴后喝水，水果成为主食……节奏快的生活方式，很多上班族在不知不觉中感染了生活的坏习惯，这种坏习惯不仅是健康的危险，而且随时都会引起疾病，你占了多少条？恶习1:饮用水不足致命理由:诱发脑老化脑血管......