脚扭伤一般指踝关节扭伤，是关节和韧带损伤病中发病率最高的一种。踝关节处于脚与脚的连接处，可以说是人体负荷最大的关节，也是人体离地面最近的负荷关节。踝关节的状态决定了人体的日常行走和运动状态，踝关节周围有很多韧......

在脚扭伤了以后，一定要先判断伤情的严重程度，如果可以自行处理，在分辨请伤情后，正确的进行冷热敷处理伤处。在受伤后的24小时之后，可以采取按揉的方法，来缓解伤情。但如果伤情比较严重的话，就一定要合理的用药。在修养期间，也......

在日常生活中，无论去干什么，是必不可缺少的。脚对我们简直太重要了，我们的生活是离不开它的但是如果脚扭伤了，就会给大家造成很大的伤害，不仅运动不方便，而且还要忍受着疼痛。那么脚扭伤了怎么恢复？脚扭伤怎么处理？让我们来共......

孩子正处于活泼好动的阶段，对任何新鲜的事物都比较好奇，而且好玩的心思比较大，在日常生活中总是爱到处玩耍的，但是孩子的安全隐患意识还很薄弱，在玩耍的过程中，很容易就会引发一些意外情况发生，脚扭伤就是常见的一种，那么，小孩......

对于扭伤脚筋的患者，如果扭伤比较轻微，患者需要严格卧床休息，尽量避免过早的下地活动，直到症状消失。扭伤情况严重时，患者卧床期间，尽量提高患肢，涂活血化瘀膏，扭伤后7~10天左右痊愈。但是对于扭伤后局部肿胀疼痛非常严重的患......

如果脚扭伤后出现脚背肿胀的症状，可以先用冰敷。可以选择一些冰块，最好用干净的毛巾包起冰块，然后敷在脚背肿胀的位置。这是一种常见的应急措施，可以缓解急性期的疼痛，消肿。受伤两天之后就可以不用冷敷，而采取热敷的方法了......

宝宝脚扭伤肿了以后应该及时制动，并进行冷敷，也可以使用云南白药喷雾剂进行止痛。如果伤情不严重，扭伤后24-48小时后可转为热敷，并配合使用一些活血化淤、消肿止痛的药物。如果扭伤后，肿胀严重且活动受限，则应第一时间到医......

出现脚踝扭伤后，首先要检查伤势，看看是轻度的扭伤，还是出现了骨折，再进行相应的治疗。如果是轻度扭伤，可以先冷敷，24小时后热敷消肿止痛；也可以对患处进行按揉，或者对鱼际穴，解溪穴，悬钟穴等穴位进行按摩；必要时可以在患处涂抹红......

平时生活中我们不经意的举动都会造成身体伤害，脚扭伤也是很平常的事情，尝试了很多药也未必管用。所以我们要学一些补救措施。那么脚外侧扭伤了怎么办？首先，自己做出判断，是严重骨折还是轻微软组织扭伤。如果只是软组织损伤......

脚踝扭伤，一般扭伤，软组织损伤，骨裂、关节脱位等合并。针对脚踝扭伤的情况，首先要判断患者软组织的损伤情况，只有轻微的疼痛肿胀，韧带受伤的可能性很高。24小时内可进行局部冰敷，起到消肿止痛的作用，24小时后加热，配合使用活血......

天有不测风云。每个人在一生中并不是一帆风顺的，总会有些磕磕碰碰，让你措手不及。对生活中的这些意外，一定要保持一个好的心态。这样才会让我们勇敢的迎接明天的辉煌，那么脚背扭伤肿了怎么办？在脚背扭伤之后，如果出现了明显......

在日常生活中，许多人发生过踝关节扭伤(俗称“崴脚”)的情况。有些人对这方面得知识不了解，以致于脚踝扭伤之后使用了一些错误的方法，那么在生活中脚踝扭伤了怎么办呢？1、伤后不要继续负重或行走，切忌在伤痛局部手法按揉。......

脚扭伤是我们日常生活中经常遇到的情况。刚扭伤要进行冷敷，然后去医院检查，看看是否有骨折的情况。通过检查结果进行相应的治疗。注意休息，避免患肢的负重行走。还可以使用活血化瘀的药物治疗，平时注意饮食调理。很多人在......

如果在运动的时候，不小心扭伤了脚，一定要先判断伤情。没有伤到骨头的话，及时卧床静养，不要随意活动扭伤部位。在静养的同时，要积极的使用药膏敷患处，并且要及时的更换，保持药效。待伤情稳定后，积极进行康复训练，但是要注意节奏......

在日常生活中，人们出现扭伤的情况是十分常见的，尤其是脚部，是最容易扭伤的部位。在脚筋扭伤的时候，通常都会伴有剧烈的疼痛，而且还会有红肿，患者必须要及时的进行治疗和修养，才能够尽快的恢复。那么，脚筋扭伤怎么办？1、在脚筋......

当我们脚扭伤了肿的的时候，我们首先要分清楚自己伤势的轻重采取对应的措施。我们要给脚部正确的使用冷敷和热敷来缓解脚部的肿痛。当脚扭伤了肿了的情况比较严重，我们要使用一些药物来进行治疗。我们常常都会有不小心脚......

女性怀孕后随着孕周的增加，身体也会越来越笨拙，日常行动也多有不便，所以有的孕妇有时不小心也会出现一些意外状况，比如脚扭伤。一旦有这种情况发生后，也会让孕妇担心是否会对胎儿有不良影响。那么，孕妇脚扭了一下该怎么办？1......

脚大拇指如果不小心踢到硬物或是其他的东西是有可能会被扭到，要是大拇指被扭到了，此时大拇指会疼的厉害，且会因为大拇指扭到的关系，脚非常非常的难受，走路也存在着一定的问题，不能够受力。脚大拇指扭到了怎么办?脚大拇指扭......

脚踝扭伤了应该把腿抬高，用冰袋冰敷，然后擦药之后进行合理的揉捏，促进血液循环，帮助受损组织进行修复。扭伤的原因就很多了，比如运动前准备不足，鞋子的跟太高，旧伤复发，惯性扭伤等。所以，平时应该多注意，保护好脚踝。我们经常会......

在日常的生活中，小孩子因走路不慎或者运动准备不足，脚踝被扭伤是经常发生的，可能会造成受伤局部肿胀，皮下有淤血斑出现等，严重的可影响走路，那么，小孩脚扭伤了怎么办？如果小孩子的脚不小心发生了扭伤，首先检查一下伤势的轻重，如......