素食店至少在概念上就会打两张牌，环保和健康。可就我吃过的几家素食店来看，却未必健康。这些素食店通常把“素”的草料加工成“荤菜”的样子和口味，如素排骨、素鲍鱼、素鱼、素虾.....无论其外观还是味道都与荤菜有几分......

时下不少女性为了减肥完全素食，拒绝一切动物性食物。有的人处于环保、信仰、健康等目的，也很少吃肉类。素食者因为食用较少的总脂肪（特别是饱和脂肪）、胆固醇、总蛋白和动物蛋白质，食用较充足的膳食纤维、低聚糖、水溶性维......

被传统式告之要积极主动补充维生素的新手妈妈们，猪脚汤、鲫鱼豆腐汤和老母鸡汤你每餐都能喝下去吗？一天五个生鸡蛋是否有使你倒胃口？喝过这么多汤为何母乳或是不足呢？怎样吃得既能确保营养成分，又能确保身心健康呢？试一下以......

素食减肥效果相当好，素食可以使血液变成微碱性，促进新陈代谢活动，燃烧体内脂肪和糖分，达到自然减肥的目的。新鲜素食带来四大好处防止血管硬化:素食吸收的油脂少，血管硬化不易发生，对老年人来说可以减少高血压的烦恼。提高......

现在肥胖的人很多，有的人以为“罪魁祸首”是吃荤菜，所以改吃常素。勿容置疑的是不吃肉禽类的素食者，体重相对较低，慢性病的发病率也较少，但是不适当的素食也会影响健康。其实肥胖主要是因为未做到“平衡膳食”，摄入的总能量......

随着生活水平的日益提高，在餐桌上常会听到这样的话：“少吃饭，多吃菜，饭没有营养，营养都在菜里。”表面上看来，这似乎很有道理。然而，从科学的营养角度来看，如果长期这样下去，对身体的健康是极其不利的。米饭、面食是中国人的主......

有些女性为了减肥而坚持素食原则，不加脂肪，也许会减肥，但也许会对皮肤造成一定的损伤。你不相信吗？让我听听小编的话。不合理的素食可能会伤害皮肤继续素食后，发现自己的皮肤变差，可能是因为1、素食后不注意营养组合，食物种......

素食一直以来被认为是健康长寿的一种饮食方式，但其实纯素食也很容易缺乏一些其他营养，纯素饮食一定健康吗？应该如何正确素食？下面本站小编就带来介绍。纯素饮食一定健康吗在国内外多个心血管病防治指南中均推荐低盐低脂、......

被传统式告之要积极主动补充维生素的新手妈妈们，猪脚汤、鲫鱼豆腐汤和老母鸡汤你每餐都能喝下去吗？一天五个生鸡蛋是否有使你倒胃口？喝过这么多汤为何母乳或是不足呢？怎样吃得既能确保营养成分，又能确保身心健康呢？试一下以......

沒有荤食，怎能确保营养的平衡？对你说吧，素食现实主义一样是身心健康的！素食是近年来一直在提倡的身心健康饮食结构，但针对宝宝而言，素食的试着好像有点儿探险，沒有掌握，怕营养有误差，怕危害宝宝的生长发育，那麼大家该怎样看待素......

-血压高糖尿病频扰年纪扩大，孕妈妈发生妊娠合并症的机遇增加，最普遍的妊娠合并症有怀孕期糖尿病、血压高等。有的孕妈妈仅仅在怀孕期内发生糖尿病，而生完孩子当然就修复了。但是糖尿病和血压高对胎宝宝的发展不好，如糖尿......

没有肉腥味，怎保证营养均衡？请告诉我。素食主义也很健康！素食是近年来一直倡导的健康饮食习惯，但对于宝宝来说，素食的尝试似乎有点冒险，没有把握，害怕营养参差不齐，害怕影响宝宝的发育，那么我们应该如何对待素食呢？素食和婴儿素......

有些人盲目认为素食对身体有好处，认为素食必须健康，但事实并非如此。素食在人体内的化学效果取决于个人体质。并非所有人吃素对身体都有好处，要好好搭配。吃素最好能吃到天然食品，控制烹饪时添加的调味料等是重要的问题，以......

不育夫妻越来越多，孩子是影响家庭幸福的重要因素。对社会来说成为普遍存在的问题，对于有这方面烦恼的夫妇来说确实很痛苦。不良饮食习惯也会导致不孕不育，你知道吗？主要有以下六种。吃太多熟食会导致不孕。许多熟食味道鲜......

素食店至少在概念上就会打两张牌，环保和健康。可就我吃过的几家素食店来看，却未必健康。这些素食店通常把“素”的草料加工成“荤菜”的样子和口味，如素排骨、素鲍鱼、素鱼、素虾.....无论其外观还是味道都与荤菜有几分......

现代人大多是肉食动物，几乎每次都不喜欢肉。但是，健康的饮食提倡营养平衡，建议多吃肉和蔬菜，少吃肉。同时，由于健康的考虑，选择素食的人也很多。但是，吃素不像只吃淀粉类和蔬菜那么简单，不注意搭配的话营养就容易变差。营养师......

糖尿病以前被称为富贵病，到现在为止很多人都在谈论糖尿病的颜色变化，糖尿病是复合病因的综合病，糖尿病的病因一直是世界糖尿病研究的重要课题。过去，大多数糖尿病患者都是老年人，但现在大多数中年人甚至35到60岁，他们的同事......

现代人对于素食的追求，多源于环保理念、源于健康需求、源于轻食嗜好。对于现代人而言，饕餮美食、荤腥过度而诱发的健康疾患比比皆是，昔日脍炙人口的肉食美味，居然也造就了世间累累病痛。素食当令，的确可以助人以健康，尤为适......

科学的饮食方法是选择适合自己的食物，但很多人不知道如何选择食物。如果说是有营养的健康食品的话，可以多吃。否则，健康食品也因人而异。以下是不适合每个人的食物，希望引起注意健康-粥隐藏陷阱-快速吸收淀粉暖胃消化，粥是......

大鱼的肉对养生没有帮助，只吃素就等于吃健康吗？不一定是这样。素食也需要一定的方法，闯入错误的地区，就不能起到降低血脂的作用。相反，正确吃肉有利于降低血脂。素食有三个误解在很多人的意识中，素食等于健康，有助于改善血脂......