调理身体是女性在坐月子期间最重要的，而为了使身体得到较好的恢复和调养，在饮食方面就需要多加注意，如果不小心吃错了，又或者说吃了在坐月子的时候不能够吃的食物就很容易会影响身体的恢复，而且还可能会导致出现月子病，那么做月子不宜吃哪些东西呢？
第一，在刚生产完之后的几个小时都应该吃流质或者是半流质的食物。因为在刚生完孩子的时候消化的并不是特别的快，所以如果吃了其他的食物的话，就很有可能会造成肠胃负担。
第二，不能够吃寒凉的食物，不管是在坐月子的时候还是在怀孕期间，这种类型的食物就尽量不吃或者是少吃，因为寒凉的食物都是会影响到孕妇的身体的。
第三，不能够喝刺激性的饮品，因为在生完孩子之后，很多妈妈可能都是用母乳喂养的儿，孩子经常都会在半夜饿醒，这就需要妈妈们马上去喂养，所以很多妈妈们可能为了提起精神去喝浓茶或者是咖啡，但是这些在坐月子期间是绝对不能够喝的，因为很容易会影响到睡眠的情况和肠胃的功能。
第四，不要吃油炸或者是辛辣的刺激性的食物，主要是因为这些食物相对来说比较难消化。
