不育夫妻越来越多，孩子是影响家庭幸福的重要因素。对社会来说成为普遍存在的问题，对于有这方面烦恼的夫妇来说确实很痛苦。不良饮食习惯也会导致不孕不育，你知道吗？主要有以下六种。
吃太多熟食会导致不孕。
许多熟食味道鲜美，辣味诱人，主要是在制作过程中添加了固化剂、抗结剂、染色剂等铝添加剂。对生育期的年轻男性来说，体内铝超标，会导致成熟精子的数量和品质都下降。对生育期女性来讲，铝元素超标则会导致胎儿发育异常。
酗酒和吸烟会导致不孕。
酒精可以杀死男性精子，使怀孕后26%的孕妇发生妊娠髌骨血压，儿童先天发育不良。烟中含有铅和铝要素，精子形态异常，损害性腺和精子。长期吸烟会破坏身体激素的分泌，扰乱月经周期，影响正常排卵。
老吃素食会导致不孕。
很多女性为了追求身材苗条，选择全素饮食，容易导致营养不良，影响女性排卵规律，也影响精子质量。生孩子，对很多事情都特别注意。
高油脂、高蛋白饮食会导致不孕。
与全素相反的是，有些準父母为了提高生育品质，过多摄入高油脂、高蛋白食物，油煎、炸、熏烤的食物样样都吃，这样很容易导致体重急剧上升。肥胖会影响内分泌，结果是男性精子异常，女性生理日紊乱，排卵不良。
不吃早餐会导致不孕。
睡懒觉是很多人的爱好，有些人睡过头就直接把早餐和午餐一起吃。但是，这种做法容易引起胆结石和高血糖，影响妊娠。
喜欢凉食会导致不孕。
冰淇淋、冰淇淋、冰饮料是很多年轻人的最爱，经常吃这些食品容易感冒胃，引起骨盆血腥，影响月经周期。
戒烟酒成为健康的母亲
城市白领，吸烟，泡沫已经不正常了，即使是女性。很多人不在乎平时抽烟喝酒。即使考虑到今后生孩子，她们的反应也不会提前半年戒烟。但是，多年抽烟喝酒积累的毒素不能在半年内解决。
怀孕是一个自然的生理过程，大多数女性都可以轻松度过这个时期，而吸烟的女性则不同，容易出现妊娠并发症。烟碱和尼古丁会引起全身血管病变，妊娠初期容易流产，中期发生妊高症的危险也很大，妊高症是妊高症最危险的并发症之一。
长期吸烟会伤害身体内分泌系统整体，影响卵巢功能，导致内分泌原因不孕。众所周知，吸烟的女性容易早衰，这只是身体内分泌系统破坏的外在表现。内分泌失调会引起排卵异常，更年期提前等，给想怀孕的女性带来很多障碍。
温暖的提示:孕育专家们指出，在引起不育的原因中，除了先天性发育不良和环境等因素外，大部分不育的原因都是人为因素，可以避免。但是，也有因为过去的无知而患不育症的人，现在积极治疗亡羊补牢也不晚。
