喜欢高蛋白肉类食物与蔬菜水果相比，男性喜欢各种各样的肉类。不可否认，精子的生成需要优质蛋白质。但是，高蛋白质的摄取过高，无视维生素的摄取，容易引起酸性体质，也难以怀孕。你的健康饮食要做到合理营养，播下优良的“种子”......

多在办公楼工作，环境优雅舒适，远离风吹日晒，但设备先进的现代办公楼往往有各种污染源。以下是计划怀孕的女性和准妈妈们必须知道的办公杀手。1、电脑:电脑绝对是办公室女性不可或缺的有力助手。但是，计算机产生的辐射可能......

大多数果实含有维生素、矿物质、有机酸、糖类和果胶等。它在人体生命活动中起着润滑剂的作用，其重要性也越来越受到重视。它还具有调节人体消化、吸收、促排的功能，有的还能抗疲劳、防病、抗衰老。当然，也有吃水果时有副......

准备怀孕的前三个月，每天补充400微克叶酸。准妈妈体内叶酸不足是早产的重要原因之一。胎儿需要叶酸，具有抗贫血性能，有效降低胎儿神经管畸形发生的概率，有助于提高胎儿智力，使新生儿更健康、更聪明。叶酸补充有讲究含叶酸......

人的父母真的很幸福，没有经验的人永远体验不到其乐趣。但另一方面，这也是相当不容易的事情，其中的辛苦也是无法想象的！开始认为两个人的世界似乎缺少什么，如果有孩子围在自己身边一定很幸福。好了，你已经想要孩子了。那么，在......

美国科学家最新研究表明，垃圾食品中的反式脂肪是女性怀孕的隐形杀手，反式脂肪可以使女性不育的概率增加70%以上。据《美国临床营养学杂志》最新一期报道，美国哈佛大学公共卫生学院研究人员对1.85万准备怀孕的妇女进行了......

怀孕前远离饮食误区从准备怀孕开始，发现可爱的妻子进军了各种各样的美食，为了婴儿的品质牺牲了有魅力的体型。这当然值得表扬，但不要忘记注意。一味吃也不好，有时会相反！她的饮食误区如果她有以下饮食习惯，千万不要责备。要......

怀孕前三个月对胎儿发育至关重要。此时，胎儿的多个重要器官，如心脏、肝脏、胃、肠、肾脏等分化完毕，第一次规模大，大脑也迅速发育。也许你在她的老朋友迟到的天才突然发现当选，错过了为婴儿运送营养的重要阶段。另外，在妊娠......

提高妊娠能力也需要助手，看看有什么。足疗认为人体的所有器官、腺体都会从足部反射，所以足疗可以帮助女性放松心情，缓解压力，有些手法可以刺激生殖系统，重点是脑下垂体反射，平衡患者体内的激素。针灸中医上说，健康由气而定，气......

警惕男性小心吃不育症说病从口入，总是考虑胃肠疾病，其实男性不育也有可能从口入。首先，生育能力与营养因素密切相关，营养不足或过剩可能导致男性不孕。营养不良时，缺乏维生素a、b、c、e和微量元素锌、钙、磷、铁、硒等，精子......

一、健脑饮食：白领女性在工作中由于精神压力较大，易觉疲劳，可出现神经衰弱综合症。因此，要注意健脑饮食。首先，应该多吃含氨基酸的鱼、牛奶、鸡蛋等食物。因为氨基酸能脑力劳动者的精力充沛，提高思维能力，其次脑力劳动的白领......

据新华社电英国科学家前几天的研究，婴儿的性别可能与母亲怀孕前的饮食习惯有关。然而，一些专家表示，这种发现需要进一步研究。据英国《卫报》23日报道，这项研究由牛津大学和埃克塞特大学的科学家共同完成。他们调查了英国......

维护人体健康，提高生活质量是大家非常感兴趣的问题。但是，我们每天吃的饮食质量怎么样？营养好吗？能否维持健康？让我们来测试一下，看看是否合理。自己测量饮食的合理性16个饮食自测问题，看你能得多少分在以下16个问题中，每个问......

了解自然生理周期后，有足够的条件计划避孕和生育。以避孕为参考的生理现象有月经周期、每天的体温、阴道分泌物的颜色和浓度3个。■观察你的身体规律很多女性的月经周期长短不同。试着在4个月内记录月经周期的变化。如......

英国医学家研究发现，育龄妇女每天饮半杯茶可以增加受孕的机会。研究人员对200多名希望怀孕的妇女进行研究表明，茶叶中的某些成分可以帮助怀孕的卵子平安度过怀孕后的几周。尽管科学家们目前无法充分说明其原因，但喝茶确......

很多孕妇都习惯于在知道怀孕后再补充营养，其实宝宝的健康与智力，尤其是先天性体质往往从成为受精卵的那一刻起就已经决定了。这就对父母精子和卵子的质量以及受孕时的身体状况提出较高的要求。为了保证母子的健康，从怀孕......

如果现在不注意保护的话，有一天想要生孩子的时候，可能没那么容易。女性白领们，现在就开始行动，改善自己的身体环境，成为妊娠力四射的女性。第一次运动，坚持运动运动不仅仅是健身房，室外随时随地的有氧运动有助于保持和提高妊......

计划生育的未经许可的父母，不仅要停止吸烟、喝酒等坏习惯，还要注意休息，调整饮食，充分有益的营养有助于顺利实现妊娠。一、补充足量的优质蛋白质合理补充含优质蛋白质、氨基酸的食品，有利于内分泌功能的协调和功能的维持，在......

春天是四点之首，万象更新的开始。在这个季节，每个人的身体感觉都在慢慢恢复，正是养生的好季节。那么现在，我们应该为自己做些什么呢？1.应预防一些疾病。春季温差较大，是冠心病、风湿性心脏病、关节炎易发季节，有这些疾病的患......

很多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生警告：吃内脏补身，当心重金属“镉”损精不育。肝脏、内脏、猪睾丸、想吃什么的人必须小心。吃得太多，不仅不能补充身体，还可能不育。台......