聪明锦囊:补充叶酸，让丈夫多吃动物肝、红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、豆类、苹果、柑橘、橙汁、优质蛋白质。蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原料，充足的优质蛋白质可以提高精子的数量和质量。优质......

早泄是一种严重困扰已婚男性的性功能障碍性疾病，一旦生病，就不能说话，帮助春药等性用品也不是长期的计划。食疗是有效方便、根本治疗早泄的好方法。特别介绍如下:1。猪肾一对，切开核桃仁10克，山羊肉9克，补骨脂8克放入肾脏，缝......

专家表示，近年来，男性精液质量在在世界范围内呈普遍下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用是不可避免的，但生活习惯和生活细节的影响也不容忽视。譬如：过多地长时间泡热水澡、泡温泉、洗桑拿浴、睡电热毯，高温会破坏生......

女性生理日最好不要喝浓茶和咖啡135×××××6093读者:我身体瘦，但每次来月经量多，还持续了将近一周，身体虚弱，去医院检查也没问题，生理日吃什么好呢郑州市中医院营养门诊主任薛玉珠：这位读者经期体虚，可能是由于月经期失血......

中大医院血液科最近接诊了多例缺铁性贫血的女性，其病因主要是：年轻女孩吃得太素，育龄女性由于各种原因导致的月经量过多。该院血液科副主任医师高冲提醒女性，一旦出现头晕、心慌、无力等症状，要及时到医院就诊，确诊贫血后在......

蜜月侧重于哪些营养有益的优生两个期间结婚增多，但蜜月期的营养烹饪少，需要注意新郎新娘蜜月注意自己的饮食。一般来说，新婚期间，由于经营喜事的疲劳，新婚夫妇的性生活频繁，新婚夫妇的身体消耗大，经常感到疲劳。因此，注意科学......

虾性温，具有补肾壮阳的功能。营养学家认为，虾营养丰富，脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量大，含荷尔蒙，有助于补肾壮阳。但是，虾对肾阳损失者有效，但阴虚阳亢者不应该多吃。蒸虾仁原料：虾仁15克，海马10克，公鸡1只，盐......

网民:最近听说生化流产，月经一直正常，上个月月经晚了10天，排出灰色液体，怀孕了吗？什么是生化流产？你需要去医院检查吗？王金娟:首先去医院监察室是否怀孕，是否流产，流产是否干净，影响下一次怀孕。如果不完全流产，阴道不规则出血，子......

未来婴儿的健康与母亲怀孕前后的精神健康密切相关。乐观的心情、健康的心理有助于未来婴儿的成长。因此，夫妻决定要孩子后，要调整自己的感情，以积极乐观的心情面对未来，满足生活的每一天。掌握孕育知识，必须学习怀孕、生育......

了解自然生理周期后，有足够的条件计划避孕和生育。以避孕为参考的生理现象有月经周期、每天的体温、阴道分泌物的颜色和浓度3个。■观察你的身体规律很多女性的月经周期长短不同。试着在4个月内记录月经周期的变化。如......

女性因其特殊的生理特征，一生中至少有3个时期不能吃素:(1)性成熟发育期的女孩，长期素食导致雌激素水平过低，第二性征发育不良或发育迟缓，妨碍女性乳房、性腺的发育，影响音色功能和体态美。(2)育龄妇女经常吃素会降低雌激素......

为了提高蔬菜和水果的产量和视觉效果，一些非法商家经常在蔬菜和水果表面喷洒大量农药来减少病虫害。这些在满足我们的胃的同时，对人体也造成了很大的危害。因此，建议怀孕期间女性尽量选择食用有机蔬菜水果，或者在食用前浸......

世界上所有的夫妇都想得到健康聪明的宝物。但是，生命的培育之路并不那么平坦，有时会伴随着风雨。怀孕，并不是女人一个人的事情。健康宝宝来源于一个健康的精子和和卵子的结合，所以不能忽视另一半的精子健康。年龄人的最佳......

什么时候生宝宝比较好？怎样才能生出健康可爱的聪明宝宝？抓住三个最佳生育时机，可以创造健康聪明的婴儿。最佳受孕年龄最佳受孕年龄，女性一般为24-30岁，男性为27-35岁。此时，男女双方精力充沛，精子和卵子质量好，有利于优生优育......

在最近召开的美国心脏协会第47届心血管疾病流行病学和预防年会上，来自美国国家心、肺、血液研究所的研究人员表示，坚持每天早餐至少吃含有25%燕麦和麦麸的全麦食品，可以降低心力衰竭的发病率。着名心内科专家洪昭光教授......

每对父母都希望生一个健康聪明的孩子。诚然，这与孕期营养有很大关系，但只关注孕期的营养还不够。近年研究表明，夫妻双方应该从孕前就注意营养充电，也就是说注意日常饮食和营养摄取，这样才会使精子和卵子更具有活力，使自己如......

在准备怀孕之前必须做好一些准备。其中之一是营养补充，使怀孕前的调养和准备更加全面。接下来，让我们来看看营养是否会持续下去海鲜粥(男性吃)材料:白米、虾、三文鱼、牡蛎、花枝、姜丝。调味料:盐、酒、白胡椒粉。做法......

春天历来是肝病的多发季节，特别是一些慢性肝病，在春季的复发率比平时要高出10%以上。如果患者感觉容易疲累、食欲减退，应迅速到肝病专科就诊；而慢性肝炎病毒携带者和脂肪肝患者，则应注意护肝养肝。案例：肝病不能拖日前，一名2......

-《你缺少什么维生素》的调查结果发表了人们的不良生活环境、生活习惯、饮食习惯等，营养要素不足，身体因营养要素不足而出现相关症状，本期调查你缺少什么维生素从人们的不良习惯和普通人的常见营养缺乏症状开始，通过问卷......

据英国媒体最近报道，哈佛公共卫生系的最新研究表明，吃低脂肪牛奶会增加女性无卵不育的风险。因为餐饮指南建议消费者吃三次以上的低脂奶。一方面营养师认为低脂奶可以降低心脏病的风险，另一方面消费者认为低脂奶可以保持......