脚受伤之后出现了肿胀的现象，那么就需要及时的进行处理，避免更加严重，脚部受伤后要注意适当的冷敷，也要避免过度的行走，对脚部造成更严重的影响。必要的时候还可以选择固定的方式，让脚部的伤更快的恢复，只要注意了这些事项就可以尽快解决脚部伤患。
现在很多女性为了漂亮显高都会穿一些高跟鞋，穿高跟鞋走路很容易对脚部造成一些伤害，而且不平衡的时候还会导致跌倒等现象的出现，所以很多人都会有脚受伤的情况存在，脚受伤后就会变肿，很多的女性看到了自己的脚部受伤肿了后都会特别的着急和担心。那么，脚受伤后肿了怎么办？
1、冷敷
生活中有很多的人受伤出现了红肿的症状后，都会使用冰块冷敷在伤口上，这样就可以达到消肿的目的。所以当脚步受到了伤害出现了肿胀的情况后，可以采取适当的冰敷，减少局部损伤带来的出血和肿胀的加重，这是比较重要的。这样的现象可以有效的缓解肿胀的现象存在，所以在平时出现了脚步受伤肿胀后，可以选择尽快的冰敷，这样就可以缓解脚步肿胀的情况。
2、避免过度行走
当脚步受伤后，出现了肿胀的现象，那么一定要避免过度的行走，否则就会让脚步肿胀变的更加的严重。当发现脚步受伤肿了之后，就需要对关节或者对足的保护，不要再多走了，可以采取适当的器具来保护它，避免关节或者足的进一步损伤，这是最重要的。千万不要在受伤之后再过度的行走，否则很容易让脚部的伤痛变的更加严重，所以就需要及时的重视起来，避免其对身体造成危害。
3、适当固定
出现了脚部受伤之后，一定要多注意，出现了肿胀后适当要进行固定，加压包扎固定，对损伤的修复有一定好处，只要注意了这些事项，就可以让脚部受伤尽快的得到恢复好转，所以在平时一定要注意这个问题，保护好自己的脚部，避免在此受到伤害，否则很容易让脚部的伤患更加的严重。
