月经老是不干净通常是脾虚、内膜不平整、息肉导致的，建议通过调整生活方式、注意饮食、针灸、药物治疗、手术切除等方式改善。具体分析如下：
1.调整生活方式：一些健康习惯可以帮助改善月经问题。保持健康的饮食、规律的运动和适当休息，减轻压力和焦虑等。
2.注意饮食：均衡饮食对月经健康至关重要。确保摄入足够的铁、维生素和矿物质，以维持血液健康和正常的月经。
3.针灸：有很多人的月经老是不干净，但是出血量不大，这一般是由于脾虚导致的。因为脾气虚、固摄不住血，所以血一直在出。临床上通过针灸可以改善这个情况。
4.药物治疗：患者也可以在医生的指导下使用加味逍遥丸、益母草颗粒、甲磺酸溴隐亭片等药物改善。
5.手术切除：月经老是不干净还可能是内膜不平整或者息肉导致的，需要及时到医院检查，通过手术切除。术后需要以清淡饮食为主，建议不要吃辛辣刺激的食物，以免影响恢复。
若是情况持续存在，建议患者及时就医治疗。
