孩子上火，可以喝些温开水、新鲜果汁祛火，也可用清热泻火的中药材泡水喝。
若孩子平时饮水量比较少，可因为缺水而导致上火，这种情况下应该多喝些温开水。温开水能加快人体新陈代谢，增加排尿量，帮助体内的毒素排出，并能消除火气，改善上火导致的小便发黄、口干咽痛等症状。
孩子上火时内热较重，可以用偏凉性的水果榨成新鲜的果汁来喝，如梨汁。梨子具有清热降火的功效，还可止咳化痰，有助于清除肺热。
如金银花水、栀子茶等。金银花的主要作用是清热解毒和泻火，其气味芳香，对脾胃功能影响较小。孩子上火时，可以用金银花加入适量开水冲泡，温度适宜后饮用。栀子可以清泻三焦火热，对儿童上中下三焦的火热均具有缓解作用，所以可以用栀子来泡水喝。
