买文胸时，导购小姐常会特别提醒：“戴文胸一定要把腋下的赘肉都塞进去！”其实，长期这样做，不利于乳房健康，甚至可能增加癌变机会。长时间挤压副乳会导致局部血液运输不良，增生性疾病和癌变机会增加。
在举行的乳腺疾病宣传活动中，专家指出，挤压副乳是乳房日常保健的四个常见误区之一。将副乳强塞入胸部，局部血液运转不顺畅，癌变的机会也有增加的可能性。此外，挤压乳晕周围的痤疮也不利于保持乳房健康。
赘肉塞文胸不能提高胸部
不能轻视副乳腺。和乳腺一样感情也很好。人体从两侧腋窝到阴部有两条生乳线，但人类进化至今，只剩下一对乳腺，其他副乳腺退化。但是，临床上有两三对乳房，乳头、乳晕、乳腺组织齐全的人。95%的副乳腺发生于胸部，多见于腋窝前线。有腺体组织的副乳，可出现随月经周期的胀痛，也可出现副乳腺的良恶性肿瘤。
腋下发现肿块时，应仔细鉴别副乳腺是肿块还是乳腺肿块向上延伸。由于副乳腺贴着皮肤生长，或者长得较大，会让人感觉腋窝处不适，也影响美观，可根据个人意愿进行切除。但是，对于没有腺体组织的副乳，平时不会出现症状，不会影响身体活动，也不会影响美观。
专家建议，不要随意挤压副乳，平时尽量不要挤压副乳，特别是戴胸部时，要戴大小松弛适当的胸部，选择无袖上衣时胸部的尺寸也不要太窄。以魔力丰胸为卖点的塑料胸，穿着时强调腋下的赘肉全部塞入胸部，胸部变得丰满。但是，这相当于长期挤压副乳，局部血运不畅，同样可以发生增生性疾病，增加癌变的机会。
你不知道的乳房保健知识生活需要注意
1、戴上胸罩不能阻止胸部下垂
胸罩作为装饰起到美丽的作用，对乳房的发育没有任何作用，也没有其他保健和治疗作用。现代医学研究已经证实，佩戴胸罩对于乳房健康并不会带来任何益处，如果胸罩佩戴方式不当，反而会带来一些健康问题，尤其是现在市场上常见的聚拢型胸罩，容易对乳腺发腺体造成压迫。乳房下垂与乳房的体积有一定的关联性，一般来说，乳房曾经或现在较大是乳房下垂的前提条件，乳房较小的人一般不容易下垂。
乳房下垂不可逆转，佩戴胸部确实有缓和乳房下垂的作用。一般来说，由于受到重力的作用，乳房会出现下垂的倾向，乳房下垂会影响胸部的血液回流，血流容易出现胸部淤青，反之也会影响乳腺的发育，所以佩戴文胸可以克服重力对乳房的影响。对于自己乳房大的人来说，戴胸罩的方法不能防止乳房下垂。短期之内佩戴胸罩或许对乳房下垂有一定的缓解作用，但是当乳房增大到一定程度时，佩戴胸罩是无法阻止其下垂的。
2、从健康的角度来看，没有必要增加钢圈
胸部是否放置钢圈主要是由于设计功能的考虑，从现在的状况来看，大部分的运动胸部没有放置钢圈主要是因为运动时减少压迫和摩擦等。运动内衣的设计多考虑避免胸部运动中的位移、变形等因素，不是更加重视胸部的支撑，而是更加重视胸部的支撑。但是，适合少女和中老年女性的胸部一般不放钢圈，主要是为了提高穿着时的舒适度，放钢圈的胸部支撑效果好。从乳房健康的角度来看，没有必要增加钢圈。
3、佩戴不当比不戴更易有风险
聚拢型文胸可以使乳房更加集中，也有一些女性为了美观而可以选择比自己实际乳房大小稍小型号的文胸，王建梅表示，选择过紧的文胸可能会对乳房造成压迫，也会对胸部血液循环产生影响，长时间如此，有可能会增加一些乳腺疾病发生的可能，如乳腺增生、乳头凹陷等，甚至有可能引起乳腺癌，乳头凹陷也会对女性哺乳带来极大困难。黄蓉蓉告诉记者，如果文胸对胸部造成的压迫比较严重，乳头有时会出现炎症。
对于女性来说，不戴胸罩一般不会产生太大的影响，相反，如果胸罩的戴法不当，反而会带来一系列问题。例如，有些女孩乳房发育早，与同龄人情况差距大，有些人害羞地选择过小或过紧的胸罩来束身，但需要说明的是，乳房的正常发育过程不会停止，反而会导致乳房发育畸形。乳房发育初期长时间穿紧身内衣，乳房发育成熟后的位置比普通人低2~3厘米，对外观有很大影响。
4、副乳并非胸罩挤压导致
有些人认为副乳的出现是由于穿戴胸罩过紧，长时间对胸部造成挤压的结果。副乳是一种先天性疾病，是由遗传因素导致的，并非文胸长期挤压的结果。如果母体有副乳，后代出现副乳的几率会增大。
副乳在乳腺未发育前不易发现，典型的副乳有乳头，一般怀孕后明显。哺乳期出现副乳时，适当按压可减轻副乳症状。副乳是乳腺纤维组织，会出现周期性疼痛。副乳发生病变时，副乳中出现纤维腺瘤、肿瘤等，需要立即采取措施处理。副乳大的话，患者可以通过手术切除，副乳小，没有病变的话，可以不处理。
5、避免肩带和看不见的皮带
胸罩肩带和底围过紧也不好。为了获得更好的乳房外观，一些女性在穿内衣时经常收紧肩带，以提高乳房。肩带过紧反而会压迫胸部的下部，特别是有钢制托盘的胸部。文胸的肩带种类很多，建议女性尽量选择肩带宽的设计，肩带过细的话肩膀和颈椎会变得不舒服，夏天很多女性使用的看不见的带子不推荐。
6、纯天然材质
从内衣材质来看，简单地用天然纤维或合成纤维来决定内衣质量的优劣是很困难的，要关注材质的安全系数、服用性能等，天然材质不一定比非天然材质好。许多改性合成纤维的服用性能也很好，人们穿着舒适，材质吸湿、吸汗效果好，而且清洗时柔软，这种材质也可以放心使用。从这个角度来说，合成纤维不一定比天然纤维差。
7、乳房不肿不痛不等于没问题
乳房病变常伴有疼痛，如周期性或不规则的膨胀疼痛、跳跃、刺痛、放射性和牵引性疼痛等。有些人会觉得疼痛作为乳房疾病的恶性或良性指标，认为不疼就不是恶性肿瘤。临床上很多因为疼痛而来看病的患者都是良性的，反而恶性肿瘤大多感觉不到疼痛，除非肿瘤已经压迫到神经。有疼痛的肿块多为炎症性、良性增生性，如急性乳腺炎、乳腺增生病等。无痛肿块多见于良性肿瘤和恶性肿瘤，如乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等。
8、文胸不当影响很大
很多女性在穿着时集中乳房的位移从外向内移动，结果乳房的形状很美，但影响淋巴的回流，延缓新陈代谢，增加乳腺泡沫内毒素，增加患病概率。不合适的胸部会引起乳房疼痛，长期使用紧张的胸部，乳房下方的压迫部分会产生供血不良、纤维化现象，形成索状肥厚，压迫疼痛。
