关于湿邪，也就是伤害身体的人体所含的湿气。有时候身体不舒服，不知道是什么原因，想知道湿气的原因，有必要判断身体是否含有湿气。与此相对，中医判断你的日内是否含有湿邪，详细情况如下:
湿气，中医认为是万恶之邪，湿气往往是各种疾病的根源，即使是健康的人也有湿邪。但是，为什么现代人的病那么复杂，很难治疗呢？据中医介绍，他们体内有湿气，体外的邪气总是与体内的湿气中外合，纠缠不清！在致病的风、寒、暑、湿、干、火这种六淫邪中，中医最怕湿邪。湿气最容易渗透。湿邪从来没有一个人战斗过，总是和其他邪恶战斗。
1)湿气变冷变湿，就像冬天一样，气候干燥，无论多冷，人都能接受，但湿气重的话，人就会变得不舒服。南方的冬天比北方的冬天更痛苦。因为南方的湿气很重，寒湿袭击了人。
2)湿气一热，就会变成湿热。这就像夏天的桑拿日，又热又湿，喘不过气来，明显比烈日干燥时来得舒服。
3）湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。
4)湿气在皮下形成肥胖，也是难以处理的健康问题。
生病的人体内，像顽固的湿邪一样健康的人体内，湿邪埋伏在那里。那么，如何判断自己体内是否有湿气呢？下面中医教大家如何判断潮湿。
1、看大便
什么样的大便才算正常？金黄色，圆柱体香蕉形，光滑。
(1)大便不成形，长期便便，必然体内湿润。
(2)如果不容易观察厕所，也可以观察信件。如果大便正常，一张纸擦干净。但体内有湿的人，一张手纸是不够用的，得三到五张才能擦干净。
（3）如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。
（4）如果有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了，湿气粘腻性让大便粘在肠子上，被肠子吸收，而不让它排出体外。这样，粪毒入血，百病蜂起，而一般的医生往往就病论病，而不明白病根在于体内的湿气，胡乱治疗，这是更可怕的事情。
2、起床状态
每天早上7点起床的时候也有困难的人，头上包着什么，没有精神，身上包着什么，没有动弹的人，没有看舌头，也没有看大便的人中医说湿得像包裹一样，这种包裹的感觉是身体对湿气的感觉，好像穿着洗过的衬衫很不舒服。
关于湿邪以上是判断湿邪的方法，可以简单地学习。
